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Yoga Mindfulness: corpo, mente ed emozioni in equilibrio – Punto per Punto

Yoga Mindfulness: corpo, mente ed emozioni in equilibrio – Punto per Punto

L’antica disciplina dello Yoga è ormai ampiamente diffusa nella nostra cultura. I diversi insegnanti lo propongono enfatizzandone gli aspetti più in sintonia con la propria indole. Lo Hatha Yoga praticato in Associazione PuntoUno è costituito da un insieme di tecniche per tonificare il corpo in maniera dolce, senza forzature ed evitando di farsi male, sviluppando […]

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26-30 Settembre, vieni agli Open Days 2016/2017 – Punto di Forza

26-30 Settembre, vieni agli Open Days 2016/2017 – Punto di Forza

Scegli un anno AttivaMente con i Corsi e le Attività di Associazione PuntoUno. In via Faruffini 6, accanto alle proposte che hai imparato ad apprezzare nel corso della nostra storia insieme, quest’anno ti attendono tante novità! Dall’English per tutte le età all’Officina dei Compiti per i tuoi figli, dallo Psicodramma allo Yoga Mindfulness, dall’Accompagnamento allo Studio individuale […]

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Corsi & Attività 2014-2015 dal Baule del Benessere – Punto di Forza

Corsi & Attività 2014-2015 dal Baule del Benessere – Punto di Forza

Teatro, Robotica, Cucina, Yoga, Riequilibrio Energetico, English e molto altro ancora. È arrivato il Calendario dei Corsi 2014-2015 di Associazione PuntoUno! Deliziatevi gli occhi e scoprite i dettagli di ogni Attività sul nostro Sito. Vi attendiamo in via Faruffini 6, da Lunedì 15 a Venerdì 19 Settembre, per la Settimana di Prove Gratuite! Vi ricordiamo […]

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CPS Milano, 5 Elementi di Benessere per gestire lo Stress – Punto per Punto

CPS Milano, 5 Elementi di Benessere per gestire lo Stress – Punto per Punto

Il 9 maggio, presso il Centro PsicoSociale di Corsico (Milano), si è concluso “Cinque Elementi di Benessere”, approfondimento del corso base “Un Luogo Sicuro: Riequilibrio Energetico e Tecniche di rilassamento”. Il corso, sviluppato da Associazione PuntoUno, era indirizzato a medici, operatori sanitari e pazienti dell’ospedale San Carlo. L’obiettivo era di aiutarli a riconoscere i propri […]

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Componi il tuo Bouquet di Benessere BioNaturale – Punto di Forza

Componi il tuo Bouquet di Benessere BioNaturale – Punto di Forza

È Primavera. È il tempo della rinascita, di nuovi sogni e speranze. È il momento di raccogliere le forze per raggiungere (o ritrovare) il proprio Benessere, per sbocciare, crescere e brillare al sole. In questo senso, sono tante le proposte per adulti e bambini in ambito BioNaturale, ma quale scegliere? Associazione PuntoUno ti offre la […]

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Punto e accapo – Yoga e Reset

Punto e accapo – Yoga e Reset

Quando un apparecchio elettronico non funziona correttamente, siamo abituati a resettarlo, cioè lo spegniamo e poi lo riaccendiamo: facile, utile, intuitivo. Analogamente, possiamo pensare allo Yoga come a un Reset che effettuiamo sul nostro corpo fisico-emotivo-mentale. La finalità è “neutralizzare” gli schemi disarmonici che ci rimangono appiccicati addosso nel quotidiano, per tornare al nostro equilibrio […]

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Punto di colore – BUON NATALE!

Punto di colore – BUON NATALE!

È arrivato il momento di aprire l’ultimo pacchetto del nostro Albero dell’Avvento. In questo giorno così speciale, vogliamo augurare a tutti i nostri lettori Buon Natale e Felice Anno Nuovo Ringraziandovi per averci seguito con affetto e interesse, vi diamo appuntamento al 7 di gennaio. Fino ad allora, tenete d’occhio la pagina Facebook di Associazione […]

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Punto per Punto – Un luogo sicuro: Riequilibrio energetico e Tecniche di rilassamento

Punto per Punto – Un luogo sicuro: Riequilibrio energetico e Tecniche di rilassamento

“La continuità ci dà le radici; il cambiamento ci regala i rami, lasciando a noi la volontà di estenderli e di farli crescere fino a raggiungere nuove altezze” – Pauline R. Kezer Quanti bei progetti si stanno avviando in questo periodo! Con tanta gioia vi raccontiamo che settimana scorsa è partito nuovamente, presso il CPS di […]

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Punto per Punto – A cena con Sushi, dopo un trattamento Reiki

Punto per Punto – A cena con Sushi, dopo un trattamento Reiki

La cucina giapponese è ormai tra le più gradite in Italia. C’è a chi piace il sushi e a chi il sashimi, chi li preferisce accompagnati da wasabi, soia e tè verde, o da una birretta giapponese come Asahi o Sapporo. Ma i racconti sui piaceri della cucina li lasciamo alla nostra cara chef Sonia. […]

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Punto e accapo – Lo Yoga e l’arte della mountain bike

Punto e accapo – Lo Yoga e l’arte della mountain bike

Estate. Montagna. Maurizio e io ci prendiamo un paio d’ore per scalare un salitone con le nostre mountain bike. Niente di immane, ma non siamo particolarmente allenati e neppure particolarmente giovani. Dieci chilometri di pendio, per noi, sono una sfida interessante. Partiamo. Mau ha un ritmo un po’ più lento rispetto al mio, perciò gestisco […]