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Yoga Mindfulness: corpo, mente ed emozioni in equilibrio – Punto per Punto

Yoga Mindfulness: corpo, mente ed emozioni in equilibrio – Punto per Punto

L’antica disciplina dello Yoga è ormai ampiamente diffusa nella nostra cultura. I diversi insegnanti lo propongono enfatizzandone gli aspetti più in sintonia con la propria indole. Lo Hatha Yoga praticato in Associazione PuntoUno è costituito da un insieme di tecniche per tonificare il corpo in maniera dolce, senza forzature ed evitando di farsi male, sviluppando […]

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Il Manifesto di Associazione PuntoUno – Punto di Forza

Il Manifesto di Associazione PuntoUno – Punto di Forza

Hai visto i manifesti pubblicitari di Associazione PuntoUno, in giro per Milano? Un raggio di sole, sotto tutta questa pioggia! Fatti un selfie con il nostro poster, indica la via in cui lo hai trovato e invialo a: info@associazionepuntouno.net Ti ringrazieremo con simpatico biglietto d’auguri che potrai usare per Natale. Il Team di Associazione PuntoUno

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Una Festa da Favola in Via Martinetti – Punto per Punto

Una Festa da Favola in Via Martinetti – Punto per Punto

C’era una volta, in fondo a un cortile come un tempo se ne vedevano tanti nella Grande Città, una scaletta solitaria. I curiosi, che si avventuravano per i suoi gradini, giungevano a una porta, anch’essa dall’aspetto alquanto comune. Spalancato l’uscio, però, si entrava nella misteriosa dimora di quattro fatine buone (anche se, a volte, potevano sembrare un po’ stravaganti)! […]

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Invito – Una Tenda Rossa per festeggiare insieme l’Equinozio di primavera – Punto di Forza

Invito – Una Tenda Rossa per festeggiare insieme l’Equinozio di primavera – Punto di Forza

Cos’è la Tenda Rossa? La Tenda Rossa è uno spazio di incontri al femminile. Uno spazio antico, dimenticato e riemerso nei nostri tempi. Uno spazio dove le donne di tutte le età possono raccogliersi, raccontarsi, festeggiare la loro femminilità, ritrovare il loro legame naturale con la natura, il loro ciclo, la luna e il sacro. Dove possono meditare, […]

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Punto e accapo – Yoga e Reset

Punto e accapo – Yoga e Reset

Quando un apparecchio elettronico non funziona correttamente, siamo abituati a resettarlo, cioè lo spegniamo e poi lo riaccendiamo: facile, utile, intuitivo. Analogamente, possiamo pensare allo Yoga come a un Reset che effettuiamo sul nostro corpo fisico-emotivo-mentale. La finalità è “neutralizzare” gli schemi disarmonici che ci rimangono appiccicati addosso nel quotidiano, per tornare al nostro equilibrio […]

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Punto di Forza – Il Calendario Colorato delle imperdibili attività nel mese della Non-Neve

Punto di Forza – Il Calendario Colorato delle imperdibili attività nel mese della Non-Neve

Aspettando che la neve, prima o poi, si posi delicatamente, coloriamo le nostre giornate con tante nuove attività e iniziative, come la Danza Creativa di domenica 9/2 e i Laboratori di Robotica di sabato 8/2.  Per farci compagnia, tornano anche i grandi classici, come il corso di cucina Piccoli Cuochi di giovedì, La Nuvola Rosa per future e neo-Mamme di martedì, e le coccole giornaliere regalateci […]

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Punto di colore – Cinque000 Cose da fare…

Punto di colore – Cinque000 Cose da fare…

Eh bene sì, ci sono quelle giornate, rare ma proprio rare rare…, che partono tranquille: sai cosa hai da fare, quanto tempo più meno hai da dedicare a ogni cosa, e sei sicuro di arrivare sereno alla fine della giornata e…invece no, nel giro di 5 secondi tutto sottosopra, succedono 500 cose e cambia tutto… le […]

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Punto per Punto – Meditazione tra Cielo e Terra

Punto per Punto – Meditazione tra Cielo e Terra

È stata una grande emozione. La sala Meteora era più accogliente che mai: i tappeti verdi, i cuscini, le candele e una sensazione di pace, di quiete, di cura delle piccole cose. Eravamo in tanti sabato sera, nel “soggiorno aperto” di via Martinetti 28. Chi era arrivato da vicino e chi da lontano. Tutti per radunarci […]

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Punto e accapo – Alla scoperta dell’Energia Vitale con il Reiki

Punto e accapo – Alla scoperta dell’Energia Vitale con il Reiki

L’appuntamento con gli specialisti che operano nello spazio Bioenergetico di Associazione PuntoUno ci porta, oggi, a conoscere più a fondo Manuela, la nostra operatrice Reiki. Come hai incontrato il Reiki e perché hai scelto di diventare operatrice? Il ReiKi è entrato nella mia vita per caso. Ero giunta a uno di quei periodi in cui […]