Quando un apparecchio elettronico non funziona correttamente, siamo abituati a resettarlo, cioè lo spegniamo e poi lo riaccendiamo: facile, utile, intuitivo. Analogamente, possiamo pensare allo Yoga come a un Reset che effettuiamo sul nostro corpo fisico-emotivo-mentale. La finalità è “neutralizzare” gli schemi disarmonici che ci rimangono appiccicati addosso nel quotidiano, per tornare al nostro equilibrio […]