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Workshop Equilibri Straordinari: Esperienze di Yoga Mindfulness https://www.associazionepuntouno.net/wp-content/uploads/2-Head-Esperienze-Yoga-Mindfulness.png
Workshop Equilibri Straordinari: Esperienze di Yoga Mindfulness
Abbiamo preparato per te una nuova serie di appuntamenti per scoprire e mettere in pratica tutti i benefici dello
Hatha Yoga Mindfulness
Il sabato mattina potrai:
Lasciarti alle spalle la frenesia quotidiana
Raggiungere uno stato di calma lucida
Ritrovare forza e gioia
Ti aspettiamo nell'accogliente sede di Associazione Puntouno per le
ESPERIENZE DI YOGA MINDFULNESS
Lo Yoga e la Meditazione, nella sua versione contemporanea chiamata Mindfulness, racchiudono un insieme di tecniche codificate, praticate da millenni sia in Oriente sia in Occidente, che ci suggeriscono un percorso di liberazione e auto-conoscenza.
Queste Pratiche ci offrono alcuni strumenti per imparare a osservarci e a crescere. Ci permettono di entrare in uno stato di calma lucida che ci rende più padroni di noi stessi, aiutandoci nelle scelte del quotidiano, regalandoci una sensazione di forza e gioia.
Ogni lezione propone
Un’introduzione teorica sul tema del giorno
Una sequenza di Yoga Nidra o Body Scan (rilassamento guidato a terra)
Alcune posizioni e respirazioni dello Hatha Yoga per rilasciare le tensioni e desomatizzare il corpo
Pratiche legate al tema del giorno
Un momento conclusivo di condivisione
Gli appuntamenti approfondiscono tecniche di meditazione differenti, statiche o dinamiche, in modo che tu possa trovare la Pratica a te più idonea.
IN REGALO
Se partecipi, riceverai in regalo le registrazioni audio delle Pratiche principali, per riprenderle a casa così che i cambiamenti divengano parte integrante della tua vita.
ESPERIENZE DI YOGA MINDFULNESS
Il Respiro che Rigenera
Sabato 8 e 22 febbraio | Ore: 10.00 - 12.00
Diversi modi di respirare agiscono sul nostro equilibrio interno, aumentando la resilienza fisico-emotiva e facilitando la concentrazione. L'argomento si sviluppa in due giornate. È consigliato seguire entrambi gli appuntamenti.
Posti limitati!
So-Stare
Sabato 14 e 28 marzo | Ore: 10.00 - 12.00
Posizioni statiche per sperimentare lo stato di calma che esiste dentro di noi. L'argomento si sviluppa in due giornate. È consigliato seguire entrambi gli appuntamenti.
Posti limitati!
La Vibrazione Purificante dei Mantra
Sabato 4 e 18 aprile | Ore: 10.00 - 12.00
Sillabe sacre, preghiere o la semplice ripetizione di parole che ci aiutano a placare le onde agitate della mente. L'argomento si sviluppa in due giornate. È consigliato seguire entrambi gli appuntamenti.
Posti limitati!
La Presenza Mentale
Sabato 16 e 23 maggio | Ore: 10.00 - 12.00
Sviluppare la consapevolezza nel quotidiano attraverso lo Yoga Mindfulness. L'argomento si sviluppa in due giornate. È consigliato seguire entrambi gli appuntamenti.
Posti limitati!
Per partecipare è necessaria la prenotazione entro il mercoledì che precede l'appuntamento.
COSTO
Singolo incontro: 30 euro + 10 euro Tessera Associativa Annuale
Partecipando a più di 5 incontri, il costo a incontro sarà di 25 euro + 10 euro Tessera Associativa Annuale
Da oltre 15 anni i nostri pedagogisti e tutor per l'apprendimento sono al servizio di Genitori, Studenti e Insegnanti per offrire i migliori strumenti per crescere insieme e studiare con entusiasmo, competenza e soddisfazione.
Festa di Farina:-) A Merend’Arte ogni venerdì pomeriggio ci divertiamo, incontrandosi con piccoli Artisti Buongustai (1 – 10 anni) e loro genitori, nonni e care-giver per crescere, giocare, creare e fare merenda tutti insieme. E alla fine dell’incontro ci troviamo sempre con un piccolo opera d’arte in tasca. Ma questa volta ci siamo trovati con qualcosa in più… Capelli bianchi per tutti, perchè cosa c’è di più bello che spargere allegramente la farina della pasta di pane in giro sulla testa dei compagni? E dunque un weekend pieno di saggezza , haha. Grazie a tutti e alla prossima! Marielle, Valentina, Loredana e Matteo
LudoYoga Martedì 7 Febbraio alle 17.30 imitiamo animali, giociamo con nastri e palloncini e ci rilasciamo..Hommmmmm! In altre parole, facciamo LudoYoga insieme! Se hai tra i 6 e 10 anni, imparerai a gestire al meglio la tua energia, la respirazione e conoscere le enormi capacità del tuo corpo. E se incontri per caso delle difficoltà con la scrittura, Rita Villella, la docente, ti insegnerà un bel po’ di esercizi pensati proprio per quello! LudoYoga è una combinazione di divertenti esercizi motori per bambini e favorisce la concentrazione, la memoria e il rilassamento dei bambini. Martedì 7 Febbraio ore 17.30 ci sarà la presentazione del corso. Vieni?! Età consigliata: 6-10 anni. E’ gradita la prenotazione entro Ven. 3/2. A presto e un caro saluto, Valentina, Loredana, Matteo, Marielle ovvero…Associazione PuntoUno – Tel. 02-48752847 – Cell. 377-7065495
Ora dei Compiti? Ora della Tisana! Oggi era prevista una giornata intensa… per cui prima cosa da fare – preparare una tisana energetica. Messo sull’acqua, aspettiamo e aspettiamo, peccato che proprio non voleva bollire. Nel frattempo però si era perso la macchinetta rossa preferita di Filippo (2,5 anni). Ricerca approfondita in tutti gli angoli, tra i cuscini del Bosco Incantato, nel cesto con le calze anti-scivolo, sotto l’Iglò, dentro l’Iglò, nelle tasche del medesimo Filippo, per poi… scoprirla sotto la sella della macchinona in cucina, haha. Mistero risolto, meno male! Ma l’acqua non bolliva ancora… Se si inserisce la spina del tostapane invece di quella del fornellino, portare l’acqua all’ebollizione può risultare effettivamente una bella impresa. Niente multi-tasking pour nous aujourd’hui… It’s Monday! Però quando è arrivata Manouk (13 anni) verso le 14.00 e ci siamo tuffati nei Compiti di Storia (argomento=la prima guerra mondiale) stilando un bel schema, ci siamo dette… adesso è ora di ritentare. Qui ci vuole una tisana! E così tra la fine dell’incontro di sostegno e l’arrivo turbolente dei “birbanti” al Laboratorio di Teatro del gruppo delle Materne, ci siamo goduti, insieme a Manouk, finalmente la nostra bella, buona e meritata Tisana! Un caro saluto […]
Il Cuore delle Farfalle Bianche dell’Inverno Oggi era un giorno ancora più speciale del solito, oggi tutta Milano era un’ unico, magico, magistrale Palco della Neve. E ce lo siamo goduti pienamente! Gli attori del Laboratorio Teatrale (6-10 anni) si sono sdraiati per terra, si sono chiusi gli occhi e in questo mondo di luce immenso hanno ascoltato il nero del buio. Poi una voce intrigante, maschile, ha iniziato a raccontare una storia… una storia su una casetta nella neve, dove c’era una stanza accoglientemente arredata con un tappeto morbido, soffice, di un rosso profondamente intenso, con un tavolino con sopra un vaso piena di rose rose, profumate e fragili, 2 luci soffuse e, in un angolo un po’ nascosto la tana di un topolino. Il topolino era immobile, con gli occhi chiusi e le orecchie in pieno ascolto… sentiva il Suono delle Pattine che scivolavano tsjuffffff tsjufffff sullo specchio del ghiaccio che copriva il lago vicino alla casetta nella neve… “E poi…”, così ci racconta Carlot (8 anni) una degli attori presenti, “ci siamo alzati e, tutti insieme, abbiamo Festeggiato l’Arrivo della Neve, la prima neve del 2012, e l’abbiamo onorata con un concerto vocale, inventando dei versi e suoni di animali […]
Stasera a Milano| Storia della Buona Giornata – Una Fiaba Intrecciata. Perchè ci godiamo le Storie della Buonanotte e quasi mai quella della Buona Giornata? Prendiamoci oggi il tempo per godersi un bel racconto, ricordiamoci il piacere dell’ascolto e di far volare la fantasia, l’immaginazione… O, se siamo noi a raccontare, a narrare, tiriamo fuori dall’armadio la nostra voce da narratore, magari un po’ arrugginita, polverosa ma certamente capace di creare una dimensione “magica” dove grandi e piccoli si incontrano e si uniscono. E se avete presto gusto… venite Stasera alle 20.30 all’incontro “Raccontarsi e Raccontare ai Bambini” dell’Associazione Puntouno dove autentici cantastorie vi aiuteranno a trovare il vostro repertorio personale narrativo ed a catturare l’attenzione dei piccoli, “vestendo i panni” di qualsiasi personaggio, grazie all’uso della voce, dello sguardo e della postura. Stasera: Venerdì 3 Febbraio | La Fiaba Intrecciata ovvero La Relazione col Bambino Ascoltatore| – E’ gradita la prenotazione entro le 14.30 di oggi. Età consigliata da 18 a 99 anni – Per informazioni: Tel. 02-48752847 – Cell. 377-7065495 – email: associazionepuntouno@gmail.com Un caro saluto e …. Buona Giornata! Valentina, Loredana, Matteo e Marielle
Talita e Sarah Pizzo: Due Pupazzi di Neve, tutt’altro che Mono-Toni. Oggi è nato come il giorno della Storia della Buona Giornata e così, con l’aiuto di tanti mani e voci diversi (grazie!) di tutte le età, abbiamo creato la Storia della Buona Notte per stasera. Stamattina verso le 10.00 abbiamo lanciato un sassolino su FaceBook, ecco l’inizio della storia… C’era una volta … un bambino, non era né altro, ne grasso, ne bello, né brutto, né alto, ne basso. Una sera stava per andare a dormire, suo papà entrò nella stanza, lo guardò e gli disse: “Vuoi che ti legga una storia?” Ma non lo diceva con voce contenta. Il bambino lo guardò, poi gli chiese:“ Papà, come eri tu quando eri bambino?” Il papà restò in silenzio, poi si sedette sul bordo del letto e… Dopo un bel po’ di silenzio, assai preoccupante su FB, un corraggioso navigatrice continuò…: Il bambino, vedendo il papà in silenzio, incominciò a raccontargli una storia…. C’era una volta un Papà Bimbo che non amava molto raccontare le storie ma le piaceva molto ascoltarle… E poi … il resto della storia è andata a raffica, anche grazie al prezioso sopporto degli Merend’Artisti del Laboratorio […]
BauMiao| Dietro le Quinte…che profumi! Gi attori si preparano per lo spettacolo di oggi pomeriggio, ma anche i giovanni cuochi si sbirizzano in cucina sul tema BauMiao per allestire un teatro che coinvolgerà tutti i sensi… Ecco i risultati; un piccolo spettacolo per la pancia:-) Ci vediamo oggi pomeriggio? Un caro saluto, Valentina, Loredana, Matteo e Marielle
Sì, siamo consci che il titolo di questo pezzo è assai curioso, ma oggi era una giornata veramente variopinta. Con la vista sul mondo bianco che ci circonda, abbiamo parlato del Workshop in programma per Domenica 12 Febbraio su van Gogh – che vedeva i colori come nessun altro – e della Zona Grigia nel Cyberworld: Cyberbullismo – uno dei temi del CineForum di Venerdì 17 Febbraio. Margherita Loy, che ha scritto insieme a sua madre Rosetta Loy, il libro “La Cameretta di van Gogh”, accompagnerà bambini di 8-12 anni a scoprire la storia di van Gogh, a leggere le sue lettere, ad imparare a pronunciare il suo nome, ad immergerti nel suo mondo fantastico e a creare la propria Cameretta Colorata per ospitare un amico, proprio come Vincent aveva sistemato la sua cameretta per ospitare l’amico Paul Gauguin, per giocare a dipingere insieme. E per chi, dopo il workshop di domenica 12.02 con Margherita, vuole saperne di più su van Gogh e Gauguin: fino al 1 maggio a Genova c’è la mostra van Gogh e il viaggio di Gauguin: Il viaggio inteso come uno spostamento da un luogo verso un altro e il viaggio inteso come avventura interiore. […]
Correre, correre, correre. Poi d’un tratto…fermi come una Statua. Rotolare, Trottolare, Lanciare. Danzare come Gamberi, Gareggiare come Lucertole, anzi come Rane, Elefanti…Gatti. E’ così che abbiamo visto oggi esprimersi energicamente i bambini del Gioco-Motricità (3-5 anni) insieme alla danzatrice Marcella Fanzaga, per poi godersi il meritato momento di relax sui toni di Gymnopédies di Erik Satie. Questa musica ci ha raggiunto in ufficio e fatto riflettere sull’intensità del messaggio delle lettere scritte a mano; la corrispondenza tra Eric e Conrad Satie, tra Vincent e Theo van Gogh… sarà l’aria di neve, l’avvicinarsi di San Valentino o la presenza di Rita Villella, Grafologa e docente del corso di LudoYoga di oggi, che ci fa diventare un po’ nostalgici e desiderare penne a sfera, inchiostro e carta fatto a mano? Un caro saluto, Valentina, Loredana, Matteo e Marielle PS; per sapere di più sulla correspondenza tra Vincent e Theo van Gogh, venite il 12.02 al Workshop van Gogh|La Cameretta con Margherita Loy!
Segnaliamo con grande gioia un bel po’ di Lettere in Movimento in questi giorni… Per chi Ama le Lettere: All’incontro di Merend’Arte oggi pomeriggio alle 16.30, insieme agli artisti di 1-10 anni, prepareremo Lettre d’Amour, LoveLetters, LiefdesBrieven, Lettere d’Amore e Liebesbriefe pour tout le Monde. Per chi Ama le Lettere in Movimento: Domani Sabato 11 febbraio, tra le 15.00 e le 18.00 bisogna fare sicuramente un salto al BookCrossing, ovvero lo Scambio dei Libri per Adulti e Bambini. Portate i vostri libri già letti e ne potete prendere, gratis, altrettanti da leggere. Il BookCrossing si terrà presso la Scuola Media Cardarelli in via Strozzi 11, raggiungibile con autobus 67, 58 e MM1 Bande Nere. Il BookCrossing è organizzato dal comitato20cento46 della Zona 7. Per chi Ama le Lettere Concrete: Magari al BookCrossing trovate pure un libro da proporre al primo incontro del “Club di Lettura: Libera un Libro” Lunedì 27 febbraio ore 20.45-22.00. Per iscriversi e saperne di più: associazionepuntouno@gmail.com Per chi Ama invece le Lettere che Protestano Silenziosamente: sempre Sabato 11, alle ore 15.00 c’è un Flash Book in Galleria|Piazza Duomo. Buona Lettura, PassaParola e speriamo di scambiare presto anche qualche parola dal vivo! Un caro saluto da Valentina, […]
Per chi Ama le Lettere: All’incontro di Merend’Arte oggi pomeriggio alle 16.30, insieme agli artisti di 1-10 anni, prepareremo Lettre d’Amour, LoveLetters, LiefdesBrieven, Lettere d’Amore e Liebesbriefe pour tout le Monde. Venite? Un caro saluto, Valentina, Loredana, Matteo e Marielle
Per chi Ama le Lettere in Movimento: Domani Sabato 11 febbraio, tra le 15.00 e le 18.00 bisogna fare sicuramente un salto al BookCrossing, ovvero lo Scambio dei Libri per Adulti e Bambini. Portate i vostri libri già letti e ne potete prendere, gratis, altrettanti da leggere. Il BookCrossing si terrà presso la Scuola Media Cardarelli in via Strozzi 11, raggiungibile con autobus 67, 58 e MM1 Bande Nere. Il BookCrossing è organizzato dal comitato20cento46 della Zona 7. Per chi Ama le Lettere Concrete: Magari al BookCrossing troverete pure un libro da proporre al primo incontro del “Club di Lettura: Libera un Libro” Lunedì 27 febbraio ore 20.45-22.00. Per iscriversi o saperne di più: associazionepuntouno@gmail.com Buona Lettura, PassaParola e speriamo di scambiare presto anche qualche parola dal vivo! Un caro saluto da Valentina, Loredana, Matteo e Marielle
Bullo, Vittima, Zona Grigia… il bullismo purtroppo è più che attuale. Parliamone, guardando anche dei film girati dai ragazzi stessi, con Valerio Finessi, il regista che da oltre 10 anni segue progetti su questo argomento. Ci vediamo venerdìsera? Cyberbullismo| CineForum Venerdì 17 Febbraio Un caro saluto, Valentina, Loredana, Matteo e Marielle
Pronti per San Va Lentino in tempi record |1 minuto al Bar Emergenza San Valentino?! Non volevate partecipare a questa festa, ma incontrate proprio oggi l’uomo/donna della vostra vita? Eh beh, preparatevi in 1 minuto, mentre vi godete un buon caffè al bar. Servono una penna, un cucchiaino, un tovagliolo di carta, un po’ di miele o, in alternativa, zucchero con una goccia d’acqua. Prendete il cucchiaino da caffè, giratelo con il lato bombato in alto. Prendete il tovagliolo di carta, piegatelo e strappateci 2 cuori, da usare per le ali e 2 rettangoli fini per le antenne. Scrivete 1 tweet x ala, (oramai + di 140 carattere non li legge + ness1!) incollate le ali col miele sul cucchiaino. Disegnate le antenne, incollate le antenne sempre col miele, in testa del cucchiaino. Chiedete un ottimo cappuccio e fate “volare” insieme il vostro cucchiaio “Va Lentino” al tavolo della fortunata/o. Un caro saluto, Valentina (davvero:-), Loredana, Matteo e Marielle PS: per i veri professionisti tra di noi, ecco i LoveLetters dei alcuni dei nostri Merend’Artisti di 3-5 anni:-) E un ringraziamento a Roberto che ci ha insegnato di vedere dei cuori dovunque!
Anche se oggi non si direbbe, ma l’estate si avvicina! Le stelle si muovono, abbiamo voglia di sole, sapori, storie e ritmi. E dopo aver ricolorato lo spazio dell’Associazione PuntoUno, siamo pronte per colorare le vostre giornate reali e virtuali con tante tante iniziative nuove. Tra poco su questo canale…stay tuned:-)
Mercoledì 23 maggio: Come ogni mercoledì c’è l’incontro di Hatha Yoga Multi-livello!|Età consigliata: >18 anni|Orario:11.30-12.30|Condotto da Paolo Poggesi| Associazione PuntoUno| Via Martinetti 28| 20147 Milano| Tel. 02.48752847| Associazionepuntouno@gmail.com
Giovedì 24 maggio: si terrà il primo dei 2 incontri di “Tra le Note dei Colori”. Si chiama “Suoni e colori della Natura” ed avvicina e sensibilizza bambini e adulti, anche grazie alla parte pratica, all’Arte e la Pittura. Età consigliata: > 3 anni | Orario: 17.00-18.30 | Organizzato dall’Arch. Stefania Biondi e Micaela Callegari | Per Info e Prenotazione: Associazione PuntoUno| Via Martinetti 28| 20147 Milano| Tel. 02.48752847| Associazionepuntouno@gmail.com
Venerdì 25 maggio: Un Cavolo a Merenda! Ssssttt, tanti genitori non lo sanno, ma ci vuole un vero e proprio passaporto pieno di timbri per poter entrare nel magico mondo degli ortaggi, esotici e no. Prima di partire per le ferie, venite a Merend’Arte a preparare il vostro passaporto! Laboratorio ispirato al Metodo Bruno Munari| Età consigliata: 3-10 anni| Orario: 16.30-18.15 | Condotto da Anna Canevini, Alessandra Aliboni, Sara Savoldelli e Lia Miceli | Prenotazione: Associazione PuntoUno| Via Martinetti 28| 20147 Milano| Tel. 02.48752847| Associazionepuntouno@gmail.com
Ogni venerdì si incontrano neo-mamme con bebè per scambiarsi 2 chiacchiere, bersi una tisana, pesare i propri bambini e condividere le gioie, esperienze, difficoltà e domande relativa alla maternità.| Orario: 11.00-12.30| Condotto da Loredana Leuce| Le neo-mamme possono inoltre ricevere un trattamento Shiatsu di 40 minuti. Prenotazione: Associazione PuntoUno| Via Martinetti 28| 20147 Milano| Tel. 02.48752847| email: Associazionepuntouno@gmail.com
Le danze africane sono Energia, Sole e Terra. Coinvolgono tutto il corpo e mettono l’accento sulla Gioia e sullo Scambio continuo tra Ritmo, Canto e Ballo. Oltre a creare momenti di pura Armonia e di Allegria e Vitalità contagiosa, i balli offrono anche una bella opportunità per rassodarci prima di indossare il costume d’estate…:-). Da giovedì 7 Giugno Associazione PuntoUno ospita 4 Incontri Estivi di Danza Afro | Angolana. Insegnerà Ana Paula Brandao. Venite?! Giovedì 7|14|21|28 Giugno – Orario: 20.30 -21.30 Prenotazione: Associazione PuntoUno| Via Martinetti 28| 20147 Milano| Tel. 02.48752847| Associazionepuntouno@gmail.com
Siamo al terzo giovedì di ” Tra le Note dei Colori“, gli incontri nell’Atelier del Baule del Benessere dove bambini di 3-10 anni giocano con l’Arte, guardando dei quadri insiemi, immaginandoli, discutendoli e poi… mettendoci nei panni di un vero e proprio artista, pitturando, disegnando con i toni e le note più adatti i propri capo-lavori che poi vengono dimostrati nella chiacchierata finale con tanto di commenti da un critico d’arte molto stimolante! L’ incontro di Giovedì 7 Giugno ore 17.00 -18.15, si chiama “Puzzle | Art“. Quadri più e meno famosi verranno coperti e scoperti man mano, pezzetto per pezzetto, tono per tono e nota per nota. Così impereremo riconoscere quadri, artisti e tematiche per consolidare delle informazioni di carattere artistico nella nostra memoria di cui trarre ispirazione, per mettersi poi all’opera con pennelli, tempere, pastelli e tante matite colorate e no. Per poi, dopo il cerchio della critica d’arte e l’imperdibile “Vulcano“, portarsi a casa il proprio capo-lavoro e un po’ di bagaglio culturale e memorie gioiose in più:-). L’incontro è condotto da arch. Stefania Biondi e Micaela Callegari. Sarebbe molto bello vederci! Prenotazioni: Associazione PuntoUno| Via Martinetti 28| 20147 Milano| Tel. 02.48752847| Associazionepuntouno@gmail.com
Dopo gli ultimi 2 incontri di Merend’Arte ovvero “Un Cavolo a Merenda” ispirato a Bruno Munari e “Forme ghiacciate che colorano l’estate” dove abbiamo preparato granite, cannucce e ghiaccioli in tutti colori e gusti, ci ritroviamo per festeggiare l’arrivo delle vacanze. Costruiamo i nostri giocattoli favoriti, cioè i mitici Kiwido. Come vedete nella foto hanno un’ impugnatura di stoffa, una cordicella di filo ed un peso finale con tanti nastri colorati. Con i Kiwido creiamo poi vivaci, allegre e coloratissimi coreografie. Hai tra i 3 e 10 anni e venerdì 8 giugno tra le ore 16.30/17.00 e le 18.15 ti trovi a Milano, allora vieni a costruirli e fare le acrobazie insieme! Prenotazioni: Associazione PuntoUno| Via Martinetti 28| 20147 Milano| Tel. 02.48752847| Associazionepuntouno@gmail.com
Sabato 9 Giugno: Bookcrossing in Zona 7! A grande richiesta torna il Bookcrossing del Comitato 20cento46. Noi di Associazione PuntoUno curiamo i loro laboratori gratuiti di Racconti Incrociati di Parole Strappate! Laboratori gestiti dal nostro Club di Lettura – Libera un Libro. Bambini e adulti attraverseranno in 15 minuti la superficie delle parole per intrecciare variopinti Fili Narranti di Ogni Genere. I più grandi di fantasia, ma più piccini di età, illustreranno i racconti con Immagini Strappate e Strampalate. Ovviamente ricordate di portare libri da scambiare prima di iniziare la lettura delle ferie…! Orario:15.00-18.00 | Istituto Comprensivo Cardarelli|Via Strozzi 11.
Lunedì 11 Giugno: Tutto in un Finger. Un incontro culinario con tanti piccoli assaggi per una grande serata, condotta da Sonia Vegetti! Un ambiente accogliente e un clima rilassato per preparare insieme ricette facili, adattate a monoporzioni in fantastici bicchierini, cucchiai e contenitori. Il menu per leccarsi le dita? Bocconcini di “Ostrica Virtuale”| Cucchiai di “pan con tomate y anchoas”| Crostatine di passatelli con fave, speck e ricotta salata| Mousse di melone e ricotta di pecora con riccioli di crudo croccante| Caesar’s Salad con polpettine di mare| Riso Venere con insalatina di pollo allo zenzero e fonduta di zucchine aromatizzata| Cucchiai con cous cous dolce alla frutta. Età consigliata: >16 anni| Orario: 20.30 – 23.00 | Max. 8 Partecipanti. Sarebbe molto bello vederci! Prenotazioni: Associazione PuntoUno| Via Martinetti 28| 20147 Milano| Tel. 02.48752847| Associazionepuntouno@gmail.com
Pronte valigie e Passa-Porte? Sì?! Allora presto: sono ancorta aperte le iscrizioni a PuntoUno: CREA la Tua Estate! Le settimane creative dove Bambini, Pedagogisti, Psicologici e altri Cittadini del Mondo viaggiano insieme verso terre note e sconosciute, vere e immaginarie! Salite a bordo del magico BAULE DEL BENESSERE, apritela e pescate fuori indumenti a piacere, tra: Impermeabile per GITE Sensoriali & Tutù e Maracas per DANZARE sulle nuvole – Elmo di sicurezza per COSTRUZIONI fantasmagoriche & Pantaloni Hommmmes, modello femminile, per LUDOYOGA – 7 Camicie per sudarti il giro a 360° intorno al MOVIMENTO Planetario – Zaini trekking per scalare spettacolari percorsi di Alta LETTURA Animata – Cilindri tonti per mescolare Gustose Esperienze CULINARIE del Dolce Far Niente –Costumi favolosi e trucchi leggeri per RACCONTARE storie epocali antiche e future –Mascherine annebbianti e colorate per praticare misteriosi Esperimenti LABORATORIali –Chewing Gomma per cancellare e masticare meglio le LINGUE parlanti dell’oltre Kosmos Occhiali con illusioni ottiche FAI-DA-TE per gustare al meglio le Visioni CINEMA-tografiche – Spade da Pesce e Fazzoletti svolazzanti per affrontare le più commoventi Sceneggiate di TEATRO – […]
Invito – Mercoledì 13 Giugno: 1° incontro del ciclo Arte e Architettura “Il Mosaico come Pittura”-Tecnica espressiva che si è staccata completamente dall’immaginario del mosaico bizantino e romano per diventare un’espressione moderna che ha trovato la sua applicazione negli ambiti dell’architettura, della scultura e della pittura. Scopriremo la bellezza di mosaici realizzati con sassi e marmi. Attraverso le opere dello storico laboratorio milanese “Novamosaici”, che ha lavorato con i più grandi artisti contemporanei in Italia e all’esterotra cui per esempio Enrico Baj, racconteremo come la materia, la luce e i colori arrivino a creare un vero e proprio dialogo tra loro, regalando una grande emozione visiva. Età consigliata: >18 anni| Orario: 20.45 – 22.15| Condotto da arch. Stefania Biondi e Micaela Callegari Prenotazioni & Informazioni: Associazione PuntoUno| Via Martinetti 28| 20147 Milano| Tel. 02.48752847| Associazionepuntouno@gmail.com
Lunedì 11 Giugno: Libera un Libro. Club di Lettura. Vorresti leggere di più, ma… manca il tempo? Allora unisciti al Club di Lettura dove uomini e donne che amano leggere e parlare di libri si incontrano una volta ogni 4-6 settimane. Ci si accorda sul libro da leggere, ognuno legge quel libro nelle settimane successive e una persona, ogni incontro diversa, prepara del materiale di approfondimento. Questa volta si legge e prepara Chiara luce del giorno di Anita Desai. Interessati? Venite lunedì 11 Giugno per scambiare domande, opinioni, esperienze e informazioni, gustando un rinfresco a tema. Età consigliata: > 16 anni |Orario: 21.00 – 23.00| Primo incontro gratuito. Prenotazioni & Informazioni: Associazione PuntoUno| Via Martinetti 28| 20147 Milano| Tel. 02.48752847| Associazionepuntouno@gmail.com
Bonjour e Ri-eccoci! Pronti ad affrontare e goderci la vita in città con la nuova collezione Corsi per la Stagione Fall/Winter 2012-2013. Insieme a tanti docenti, in Associazione PuntoUno, abbiamo “creato e cucito” intensamente, ed ora, con grande gioia, ti presentiamo l’innovativo Programma di Corsi e Attività per Ragazzi, Adulti, Bambini, Bebè e Neo-mamme. Programma Corsi e Attività – Associazione PuntoUno Sett. 2012- Genn. 2013 Divertiti a trovare la combinazione di Corsi su Misura per Te, la tua Famiglia e i tuoi Amici. Qui qualche esempio di Stile:-). Un corso di LudoYoga per tuo figlio, mentre tu, alla stessa ora, ti dedichi al Pilates. Tu o tuo marito vi godete un trattamento Shiatsu e vostro figlio partecipa a Merend’Arte, Teatro o Inglese. Un’oretta di Ginnastica Posturale-Antalgica per la nonna o il nonno, mentre il nipote si diverte allo Spazio Gioco. O magari un laboratorio di Danza, Cucina, Inglese, Musica, Lettura, Dopo-scuola and much more! Allora, scegli dal Programma i tuoi corsi e attività preferiti. Fai un CTRL/Clic sui Nomi dei Corsi sottolineati nel Programma in allegato, così appaiono tutti i dettagli. Hai trovato quello che Fa per Te e/o per la tua Famiglia?! Allora Chiama, Prenota e Prova gratuitamente! Tel. […]
Attività November December 2012 presso Associazione PuntoUno Carissimi soci, Eh bene sì, il gran freddo è in arrivo, ma la tisana alla cannella è pronta in Via Martinetti 28! Venite a trovarci anche a Novembre e tirate fuori le vostre doti nascoste per prepararvi in tranquillità all’intenso mese di Dicembre. Impariamo insieme a creare regali, dolci e biglietti fatti con le nostre mani, assaggiamo le novità dal magico mondo del KungFu, scopriamo lo Spazio Gioco alla mattina, parliamo di Libri , creiamo Burattini Pirateschi e scambiamoci giocatoli al mercatino di TOY-crossing! Ovviamente tutto questo, senza dimenticare di far teatro, di danzare, di giocare, di fare i compiti in compagnia e di rilassarci con i diversi trattamenti di riequilibrio energetico! E poi una piccola domanda:-)…”Perché aspettare con i buoni propositi fino a Gennaio?” Venite già oggi in pausa pranzo a far Pilates, Tai Chi o Conversation English! Siete benvenuti, sia per le nuove attività che troverete nelle Attività November December 2012 presso Associazione PuntoUno, sia per i corsi già avviati! Vi aspettiamo, un caro saluto – Associazione PuntoUno – Loredana-Valentina-Marielle Foto: tx 2 www.goodoldhousehold.com
Ancora 2 notti e 2 giorni e… prepariamo il Calendario dell’Avvento per godersi, giorno per giorno, con un bel pensierino, una piccola poesia o un dolcetto, l’arrivo della festa di Natale. In Associazione PuntoUno prepariamo il Calendario e tante altre belle decorazioni natalizie insieme a Viviana, esperta in materia:-) e per vivere già un po’ l’atmosfera… ci gustiamo delle buone tisane, del latte caldo all’anice e biscottini alla cannella. Ci incontriamo martedì 20 Novembre, bambini da soli (3-12 anni) o bambini e adulti, alle ore 17.00 -18.30 e/o martedì 27 Novembre. Dove? In Via Martinetti 28 ovviamente:-)! Prenotate al più presto: Siamo curiosissime di vedere le vostre creazioni! Un caro saluto e a martedì! Marielle, Loredana, Valentina
Sotto il nostro piccolo Baobab in pieno stile Xmas, potete questa domenica 16 Dicembre tra le 10.00 e le 11.00 ascoltare e vivere racconti natalizi interculturali con AnaPaula. E allo stesso ora potete scambiare giocattoli nel nostro mercatino Toy-Crossing! – Scovate in casa vostra giochi e giocattoli in buono stato e portateli in Associazione PuntoUno, lì potrete scambiarli con altri giochi senza spendere nulla! Domenica 16.12 -ore 10.00 -11.00 Storie sotto il Baobab – Awa! Uno dei nostri incontri natalizi quest’anno si terrà, non sotto il classico pino tanto amato, ma sotto l’ombra di una palma, sotto un maestoso Baobab o sotto una profumata Goiaba! Scegliamo insieme dove raccontarci “Chicchi di Storie” provenienti dal più vecchio continente e narrati da Ana Paula, – L’Albero delle Cose, – La Pipa del Fumo Parlante e ovviamente l’immancabile- Mamma Africa. Età consigliata: 3 – 10 anni| Orario: Dom. 10.00-11.00 |Contributo: 5€ pp.| Prenotazione entro: Venerdì 14 Dicembre. Domenica 16 Dicembre – Mercatino TOY-Crossing ! Ore 10.00-11.00 Avete dei giocattoli bellissimi nell’armadio che non si usano più, in quanto definiti gentilmente “roba per i piccoli” dai vostri figli grandi grandi di 3-11 anni:-)? Allora facciamoci una cortesia comune, così sotto Natale, scambiamoci i giocattoli. Portate un […]
*Giov. 24 gennaio: 17.00 -18.30 | Merend’Arte – Piccoli Cuochi in Cucina: Brrr che freddo! Venite a fare Merend’Arte: dove far merenda diventa una vera e propria Arte, perché i bambini stessi, insieme a Sonia, preparano delle opere favolose. Questa volta: Pasticcini accompagnati da una buona tazza di Cioccolata calda! Contribuito: Singolo incontro 15 Euro, 4 incontri per 55 euro. E’ gradita l’iscrizione entro martedì 22/01. Per prenotazioni e info: associazionepuntouno@gmail.com – Via Martinetti 28 – Milano – Tel. 02 48752847
Care Mamme, Papà, Nonni e Tate! Siamo lieti di proporvi tante nuove attività! Venerdì 25 Gennaio durante l’attività gratuita ai soci: “la nuvola rosa?” dalle 11.00 alle 12.30, lo spazio in cui condividere “gioie e dolori” della maternità, bevendo una tisana calda, ci sarà anche la presentazione del corso: “Fitness per neo-mamme” con Chiara. Mercoledì 30 gennaio: Mamme & Bebè 9-36 mesi – GiocoMotricità & Spazio Gioco Primi Voli: Gattono, rotolo, salto, gioco, striscio, cado e mi rialzo, butto in aria le mie mani, scopro i miei piedi e il mio corpo insieme a miei genitori/tata e Matteo, psico-motricista, con lunga esperienza presso asili nido e scuole dell’Infanzia. 4 Incontri Spazio Gioco PrimiVoli di Lunedì 10.30-12.00 insieme a 4 Incontri GiocoMotricità di Mercoledì 10.30-12.00 per il prezzo tot. di 55 Euro, anziché 85 Euro per chi si iscrive entro Ven. 25/01. Inizio attività: Mer. 30/01. Martedì 5 febbraio dalle 16.15 alle 17.15 “Danza Creativa”, Sviluppo attraverso il Movimento per bambini 9-36 mesi e la mamma o papà o tata o nonna/o con Marcella Fanzaga. Contributo mensile € 55. Domenica 17, lunedì 18 e martedì 19 Febbraio siamo liete di ospitare il Corso di Formazione di A.I.M.I. (Associazione Italiana Massaggio Infantile) […]
Salta salta… facciamo Salatini! Giovedì 31 Gen. Ore 17.00-18.30. Venite a Merend’Arte dove Sonia ci insegna, al corso di Cucina, come fare i salatini, così anche questa volta, la merenda ce la facciamo noi*. Associazione PuntoUno| Via Martinetti 28| Milano| Prenotazioni: associazionepuntouno@gmail.com|Tel: 02-48752847 Un caro saluto salato…:-) Loredana, Marielle e Valentina *Contributo: 15 Euro
In previsione delle elezioni e delle conseguenti chiusure di alcune scuole, Associazione PuntoUno organizza “le giornate creative” nei giorni di venerdì 22, lunedì 25, martedì 26 e mercoledì 27 Febbraio dalle 8.30 alle 16.30. Per maggiori informazioni sul programma Vota la Giornata – presso Associazione PuntoUno Febbraio 2013 Un caro saluto e a presto! Loredana, Valentina e Marielle
Care neo-Mamme, Sì! Ecco finalmente un post dedicato completamente alle neo-mamme e loro bebè: con 4 belle iniziative pensate specialmente per voi: 1) A grande richiesta ritorna il corso gratuito di Massaggio Infantile. Gli incontri sono: Domenica 17 e lunedì 18 febbraio dalle ore 14.30 alle 15.30 e Martedì 19 febbraio, ore 11.00 -12.00. Per iscriversi, telefonateci o mandate un’email indicando l’età e nome del vostro figlio/a. 2) Inoltre vi aspettiamo per un nuovo ciclo del corso”Fitness per neo-Mamme” ovvero 8 incontri per tornare in forma dopo il parto, muovendosi insieme al bebé, che sarà nel marsupio o nella fascia. Iscrivetevi entro Venerdì 22 Febbraio. Ricominciamo a muoverci Venerdì 1 marzo ore 11.00. 3) da Aprile invece inizierà il nuovo corso “Happy Gym“: mentre le mamme fanno ginnastica, i bimbi, dai 6 mesi in su, si divertono nel nostro “Bosco Incantato” con la favolosa Tata del PuntoUno:-) Cliccate qui per maggiori informazioni. 4) Ultimo, ma non ultimo…. siete benvenute ogni venerdì mattina per scambiarsi due chiacchiere a “La nuvola rosa?!” dalle 11.00 alle 12.30, lo spazio in cui condividere “gioie e dolori” della maternità, gustando storie ed esperienze diversi in compagnie di altre mamme e […]
Cosa si fa in cucina il giorno più dolce dell’anno… Mini Love Cakes, what else?! I piccoli cuochi giovedì 14 Febbraio, subito dopo la prima Giornata Creativa Carnevalentinesca, dalle ore 17.00 alle ore 18.30, dunque proprio il giorno di San Va*Lentino, sfidano Cupido & Co in dolcezza. Venite a preparare un dolce e bere una porzione magica dell’elisir d’Amour insieme a Sonia?! Per prenotazioni e info: associazionepuntouno@gmail.com, uno squillo funziona anche:-) 02. 48752847. Un caro saluto, Marielle, Loredana, Valentina
Bonjour, encore ici! 🙂 Nei giorni di giovedì 14 e venerdì 15 Febbraio in occasione del Carnevale alcune scuole rimarranno chiuse… Ma non temete… le porte del PuntoUno si apriranno anche quei giorni per accogliervi con delle spettacolari… Giornate creative con la G maiuscolo!! Le Giornate Creative iniziano alle ore 8.30 e terminano alle ore 16.30, dopo aver fatto merenda tutti insieme! Per iscriversi a una o entrambe le “Giornate Creative Carnevalentinesche” contattateci entro martedì 12 Febbraio. Invece per “Election Days…vota la tua giornata preferita” nel periodo tra 22 e 27 Febbraio” si chiudono le iscrizioni merc. 20 Febbraio. Vi aspettiamo – A presto, un caro saluto e per chi andrà via… buone ferie! Loredana, Marielle e Valentina Associazione PuntoUno| Via Martinetti, 28 | Milano | Tel. 02-48752847 Cell. 377-7065495 – Web: www.associazionepuntouno.net – FaceBook: AssociazionePuntoUno | Twitter: @AssPuntoUno |Blog: associazionepuntouno.wordpress.com | email: associazionepuntouno@gmail.com
In questo periodo dove tutta la città si colora di grandi manifesti colorati, con simboli, timbri e foto di facce più o meno conosciute, l’incontro di Merend’Arte di giovedì 21 Febbraio è ovviamente dedicato a… LE ELEZIONI! Visto che il voto è segreto, non ti diciamo cosa faremo, ma certamente avrà a che fare con timbri ufficiali, matite rosse e carta, tanta carta, riciclata. E ci sarà Viviana, così siamo certi che ci divertiremo! Dalle 16.30 alle 17.00 noi, ovvero il partito dei 3-10 anni – facciamo merenda e poi ci mettiamo al lavoro fino alle 18.00. Per iscrizioni, contributi, info e altro, ci trovate allo 02-48752847 o per email associazionepuntouno@gmail.com , e siete ovviamente sempre benvenuti anche in sede per 2 chiacchiere e una tisana… ma non parliamo di politica:-)! Un caro saluto Loredana, Marielle e Valentina
L’origini della festa dell’8 Marzo risalgono al lontano 1908, quando, pochi giorni prima di questa data, a New York, le operaie dell’industria tessile scioperarono per protestare contro le terribili condizioni in cui dovevano lavorare. Per questo le Merend’Arte di questa settimana sono ancora più speciale del solito:)Bimbe e bimbi, insieme a Viviana – costruiscono Telai e imparanno a Tessere! Inoltre ci sarà spazio per Pane, Rose e Mimose. Giovedì 7 Marzo – solo bambini 3-10 anni (con Viviana) Venerdì 8 Marzo – bambini con adulti (con Marielle) Orario Merenda: 16.45- 17.00 – Attività:17.00 -18.15 Prenotazione entro Merc. 6/3 Contribuito: 15 Euro ad incontro. Un caro saluto e Buona Festa della Donna, Valentina, Loredana e Marielle Associazione PuntoUno| Via Martinetti, 28 | Milano | Tel. 02-48752847 Cell. 377-7065495 – Web: www.associazionepuntouno.net FaceBook: AssociazionePuntoUno | Twitter: @AssPuntoUno |Blog: associazionepuntouno.wordpress.com | email: associazionepuntouno@gmail.com
Due percorsi di 7 incontri per prepararci ad accogliere la nuova stagione. La primavera è rinascita. La natura si risveglia e così le nostre energie….. Accogliamo questo impulso vitale, partendo dalle articolazioni, gli snodi che ci rendono dinamici e flessibili e dalla colonna vertebrale, asse centrale del nostro corpo che ci dona equilibrio e portamento! Percorso – La Colonna Vertebrale – Giorno: Mercoledì – Orario: 21.00 – 22.00 – Date: 20 e 27 Marzo – 3,10,17,24 Aprile, – 8 Maggio.- Contributo: Euro 95* + Tessera Associativa – Soci: Per chi è già iscritto ad un corso di Associazione PuntoUno il contributo è Euro 70) Percorso – Le Articolazioni – Giorno: Martedì – Orario: 9.00 – 10.00 | 21.00 – 22.00 – Date: 19 e 26 Marzo – 2,9,16,23 e 30 Aprile.- Contributo: Euro 95* + Tessera Associativa – Soci: Per chi è già iscritto ad un corso di Associazione PuntoUno il contributo è Euro 70) * E per chi vuole sistemarsi proprio bene bene… 🙂 e dunque vuole frequentare entrambi i percorsi, il contributo sarà Euro 140,00. Per organizzare al meglio i percorsi, chiediamo gentilmente l’iscrizioni entro Venerdì 15 Marzo. Un caro saluto, Loredana, Loredana, Valentina
Per chi ha un papà o un nonno goloso…. Giovedì 14 Marzo, ore 17.00 prepariamo a Merend’Arte un bel regalo da leccarsi i baffi, giusto in tempo per la Festa del Papà. Un regalo culinario, impacchettato a dovere, con tanto di biglietto e carta regalo fai da te. Per chi vuole, c’è l’opzione di aggiungere un regalo extra – ovvero un bel Buono per un workshop di Cucina per Papà e Figli – per Domenica 14 Aprile, dove si imparerà a preparare i Piatti Primaverili. * Merend’Arte è un vero e proprio (per)Corso a Sorpresa per chi è aperto a nuove esperienze ed allergico alla noia e la ripetizione! Certo è che ogni volta che vieni ti diverti e fai un’ottima e sana Merenda! Ti aspettiamo! E’ gradita la prenotazione entro mercoledì 15 Marzo. E come sempre… Un caro saluto. Loredana, Marielle, Valentina
Pssstttt, non raccontarlo a nessuno, ma il 20 Marzo è il giorno mondiale del racconto…World Storytelling Day. Incuriositi? Presi gusto? Allora Associazione PuntoUno organizza dal 22 marzo, 4 Incontri per imparare l’antico “Arte del Racconto” per creare una dimensione “magica”, dove grandi e piccoli si uniscono, nella Storia Narrata. Indifferentemente se si tratta della Fiaba della “buonanotte”, Aneddoti di vita vissuta raccontati a tavola o Storie Immaginarie condivise guardando le nuvole sdraiate sul plaid da PicNic, aggiungiamone un Pizzico di Teatralità. Impariamo l’Arte del Racconto, “Vestiamo i Panni” di ogni personaggio e cambiamo voce, sguardo, tono, comportamento e gesto, catturando l’ascolto dei grandi e dei più piccini. 4 volte di Venerdì sera, ore 20.30, ci si incontra, in modo di gustarsi poi le storie tutto il weekend: 22/03 – A mille ce n’è… la fiaba, ieri e oggi. 05/04 – Indovina un po’? L’aneddoto. Racconti e curiosità dal mondo dei grandi. 12/04 – Fabbrica di Racconti. Oggetti, parole e una scatola magica: ecco come si inventa una storia. 19/04 – Il Gran Finale del Racconto: La Condivisione. Vi aspettiamo per conoscervi, farci conoscere, but above all…raccontarsi! Le iscrizioni sono aperte fino a 19 Marzo. Un caro saluto, Valentina, Marielle, Loredana Associazione PuntoUno| Via Martinetti, […]
Sì, è vero, è un argomento che spesso fa un po’ d’angoscia… ma è meglio essere preparati, che mangiarsi le mani quando accadde un infortunio. Associazione PuntoUno ospita un Corso di Primo Soccorso Pediatrico rivolto a genitori, nonni, babysitter, maestre ed operatori dell’infanzia. Per prevenire ed affrontare situazioni di emergenza, Mamma & Lavoro offre una formazione di base di 3 ore per l’assistenza in caso di infortunio di bambini. Il corso si articola in parte teoriche e pratiche, intorno ai seguenti argomenti: Introduzione e Organizzazione del 118 pediatrico a Milano Ruolo del soccorritore “Laico” Pediatric Base Life Support e la rianimazione nel bambino Cosa fare e sopratutto cosa NON fare nell’emergenza Le patologie traumatiche nei bambini Manovre di Disostruzione Vie Aeree. Dopo una parte teorica con spiegazione dallo staff Medico, i partecipanti eseguirono delle esercitazioni per praticare le tecniche oggetto del corso. Alla fine ogni partecipante riceve un DVD con i temi trattati e l’Attestato di Partecipazione. Per iscrizioni o saperne di più: ci trovate qui: Via Martinetti, 28 | Milano | Tel. 02-48752847 email: associazionepuntouno@gmail.com Le iscrizioni sono aperte da oggi fino a mercoledì 3 Aprile. Un caro saluto, Valentina, Marielle, Loredana Associazione PuntoUno| Via Martinetti, 28 | […]
Venite a festeggiare con noi! Da Domenica 21 a mercoledì 24 Aprile ci sono Laboratori Gratuiti per adulti e bambini per celebrare che Associazione PuntoUno aprirà anche in Zona De Angeli – in Via Faruffini 6! Per conoscere tutte le attività cliccate qui il Programma di Inaugurazione. Invece per chi non ci conosce ancora …ecco una breve descrizione… Associazione PuntoUno desidera che tutte le persone di ogni età: Adulti, Bambini, Ragazzi, Nonni e Bebè, possano scoprire, sviluppare e condividere i propri Talenti e le proprie Risorse. Per questo organizziamo tantissimi corsi e attività piacevoli, rilassanti, originali e formativi: dal Teatro di Improvvisazione ai Laboratori Creativi, dal Massaggio Infantile alla Ginnastica Posturale, dall’Officina dei Compiti allo Shiatsu. Tutte queste attività sono in continua evoluzione e diversissime tra loro, ma con solide basi comuni; l’Entusiasmo e il Metodo di un Team sempre alla ricerca di nuove idee, ma da oltre 8 anni dedicato, giorno per giorno, alla Consulenza Pedagogica, al Counseling, alla Psicologia e ai Disturbi di Apprendimento. Finora abbiamo svolto il nostro lavoro soprattutto in zona San Siro e adesso apriamo anche in zona De Angeli, in Via Faruffini, 6 con 4 giorni di Festa! Venite a prendere una buona tisana primaverile, scambiare due chiacchiere in compagnia […]
Carissimi Soci & Amici, ma la Primavera arriverà?! Sì! Noi siamo fiduciose, anzi ci stiamo addirittura già preparando per l’estate con tante attività fisiche e non! Ecco le attività storiche e nuove che potete pescare dai nostri Bauli in Via Faruffini e Via Martinetti nel mese di Maggio! Giorno per giorno, ora per ora, vi descriviamo le nostre proposte speciali. Associazione PuntoUno Calendario Attività Maggio 2013 Speriamo che vi siano di ispirazioni! Grandi e piccoli, vi aspettiamo per un corso di Cucina e/o di Cucito, per laboratori sui Mostri e Favole, per Danza Afro e Massaggi Drenanti dove le mamme si godono un’oretta di Relax mentri i bambini si divertono, ad incontri su Diete Estive & Pic Nic golosi, per un corso English Last Minute o Running al femminile, per il Riequilibro Energetico o il Club di Lettura. E…per la Festa della Mamma con golosi Bouquette di Fiori golosi! Inoltre…fino al 15 maggio c’è una riduzione di 10% per chi iscrive i bambini (3-10 anni) alle giornate creative dell’Estate 2013. Per le attività è’ gradita la prenotazione almeno 2 giorni prima. Grazie e come sempre…Un caro saluto! Valentina, Loredana, Marielle & Rachele Lun. 6 : Tai Chi Antalgica Officina […]
Che voglia d’estate, di sole, di gioia… visto che il tempo lascia da desiderare…creaimo noi lo spirito giusto con 4 incontri di Danza Afro con Tinuvielle! Le danze africane sono Energia, Sole e Terra. Coinvolgono tutto il corpo e mettono l’accento sulla Gioia e sullo Scambio continuo tra Ritmo, Canto e Ballo. Oltre a creare momenti di pura Armonia e di Allegria e Vitalità contagiosa, i balli offrono anche una bella opportunità per rassodarci prima di indossare il costume d’estate. Giovedì 9|18|27|Maggio e 3 Giugno – Orario: 20.30 -21.30 – Contributo 4 incontri: 50 € – Luogo: Via Martinetti 28.
Per tutti che hanno la Mamma o la Nonna Golosa…. Giovedì 9 Maggio prepariamo a Merend’Arte un regalo DOC: Un Bouquette di Fiori Golosi, Saporiti e Deliziosi, giusto in tempo per la Festa della Mamma. Usiamo inoltre ingredienti di cucina per… Coccolare la Mamma anche con Saponette, Cremine ed altro, tutte fatte con le nostre mani! E se vuoi… puoi regalarle insieme un Buono, per un Massaggio o per partecipare insieme al Workshop di Domenica 19 Maggio per cucinare e preparare un cesto da PicNic “Happy Hour”: pronto per gustarsi poi il contenuto al parco! un caro saluto, Associazione PuntoUno Valentina|Loredana|Marielle|Rachele
Avere la macchina da cucire in casa ma non usarla perché non si sa come infilare il filo? Ammirare sempre le borse fatte a mano alle amiche per sentirsi dire… ah ma non è niente, è facilissimo!? Allora è tempo di iscriversi ad un corso base di cucito. Impariamo in 8 lezioni l’uso della macchina, i fondamenti del cucito a mano, creazione e utilizzo del carta modello, diverse tecniche come Appliqué, Maxy Patchwork, e Primitive Stitchery per realizzare per esempio Cover per i Tablet e per l’Agenda, così come Set di Nascita, di Scuola o da Spiaggia, Shopper e Decorazioni per la Casa come cuscini, tovaglioli, tovaglia etc. E ovviamente non può mancare la personalizzazione dei prodotti realizzati, per poter dire poi anche voi:”…Ah ma quello è facile, lo so fare anch’io:-)”!
RUN TO BE WOMAN – Corso di Running Dall’ 8 Maggio al 26 Giugno 2013 Chiara Nichetti, ex azzurra degli 800 e 1500 metri vi condurrà… di corsa.. alla scoperta dei piaceri del Running. Quando & Dove: Merc. 19.00 – 20.00 Parco delle Cave – Sab. 9.30 – 10.30 Sedute di Stretching & Riequilibrio Muscolare – Presso Associazione PuntoUno – Sede Via Martinetti, 28 – Inoltre 1 visita di Osteopatia di 30 min presso Associazione PuntoUno Sede Via Faruffini 6. Contributo: 150,00 + Tess. Ass. Run to Be One Euro 15,00 .- Per iscriversi è necessario il certificato medico non agonistico. Ci sarà la possibilità di partecipare a gare su strada. Buona corsa! E un caro saluto! Associazione PuntoUno
…si, oggi finalmente abbiamo scorto un raggio di sole!! Allora preparatevi ad una corsa mattutina al parco con Chiara con tanto di bebè e passeggino al seguito…oppure, alla sera, una rilassante corsetta al Parco delle Cave. Se, invece, state vivendo il magico momento della gravidanza aiutate il vostro corpo ad affrontare il caldo che prima o poi arriverà:-), gambe gonfie, dolorini, caviglie doloranti…ci vuole proprio un pò di stretching!! Vi aspettiamo! un caro saluto Associazione PuntoUno Valentina, Loredana Marielle & Rachele
C’era una volta…. Sembra una favola, oggi la nostra Valentina Spignoli, pedagogista nonchè Presidente e fondatrice dell’Associazione Puntouno è ospite da GiroBimbo. Valentina parla con Ellen Hidding, sedute sul nostro mitico Baule, dell’Arte del Racconto e da suggerimenti, idee e consigli su come raccontare una storia ai figli, nipoti, amici e a che cosa può servire un racconto. Da non mancare… e vivrete lungo e felice! Oggi Martedì 11 Giugno ore 12.40 – La 5 e poi con varie repliche. Ecco il link alla trasmissione andata in onda poco fa. Buon ascolto:-) Un caro saluto, Loredana, Valentina, Rachele e Marielle
Ieri 11 Giugno abbiamo potuto vedere Ellen Hidding che intervistava la nostra Valentina Spignoli presso la sede in Via Martinetti per il programma GiroGiroBimbo su La 5… Invece oggi abbiamo imparato tanto sulla placenta con Giada Biccari, sempre presso una nostra sede…ma questa volta in Via Faruffini. Che onore! Ecco il link alla trasmissione: cliccare qui. E visto che abbiamo aperto da poco la seconda sede in Via Faruffini e magari non ci siete ancora stati, venite a trovarci! Da Settembre partiranno tanti nuovi corsi anche lì, mentre, su appuntamento, siete benvenuti anche a Giugno e Luglio per: le consulenze pedagogiche, spesso molto importanti e utili dopo il “ritiro pagelle“ le consulenze per riequilibrare le risorse della coppia, anche prima delle ferie 🙂 le prenotazioni per Officina dei Compiti – ovvero spazio dedicato ogni giorno ai ragazzi delle medie dove si pranza insieme, si impara il metodo di studio e si svolgono i compiti. Un caro saluto, Valentina, Loredana, Marielle e Rachele Associazione PuntoUno – Milano Via Martinetti 28 – Tel. 02.48752847 | Via Faruffini 6 – Tel. 02-37072105 Email: Associazionepuntouno@gmail.com Facebook: Associazione PuntoUno Twitter: AssociazionePuntoUno
finalmente è arrivata…l’Estate! Qualcuno è già partito, qualcuno è ancora qui, qualcuno è già tornato, qualcuno non partirà proprio e si gode la città tutta da scoprire. Da parte nostra… …continua il gruppo Pilates anche nel mese di Luglio, ogni lunedì ore 19.45-20.45. Dunque per chi ha voglia di provare, può prenotare una lezione gratuita e poi decidere di approfittare della riduzione speciale Soci, valida fino al 26 luglio per l’abbonamento annuale (inizio a ottobre e fine a giugno). Giornate Estive Ricominciano le giornate estive dedicate al “Magico Mondo della Bici” e ci sono ancora alcuni posti disponibili per la settimana del 21-26 luglio, 2-6 settembre e 9-11 settembre. Giornate dove i bambini inventano, progettano e creano percorsi reali e fantastici per scoprire insieme i Segreti della Bicicletta, i suoi Meccanismi e le Emozioni che regala ad ognuno di noi (il tutto si svolge tra il cortile e gli spazi interni della nostra sede in Via Martinetti.) Calendario Corsi 2013/2014 Per mantenere il benessere acquisito e goduto durante le ferie estive, ti proponiamo già il Calendario Corsi e Attività 2013-2014! Trovi sia attività “storiche” come per esempio il Teatro di Improvvisazione per tutte le età, Officina dei Compiti e Giocomotricità, ma […]
La ginnastica posturale è fondamentale per la prevenzione e per alleviare i dolori agli Arti e alla Colonna Vertebrale. I medici la prescrivono per acquisire movimenti più corretti e sicuri. Giorno, Orario e Sede Martedì, 11:00 – 12:00, Via Martinetti 28, Milano Giovedì, 13:00 – 14:00, Via Faruffini 6, Milano Età Consigliata|Adulti (18 > 99 anni). Occorrente|Abbigliamento comodo e calzettoni – Un ampio asciugamano per la pratica a terra – Il certificato medico. Contributo* 59 euro al mese 210 euro a quadrimestre, anziché 236 euro 395 euro all’anno, anziché 472 euro (ottobre – maggio) *Escluso Tessera Associativa Annuale di 10 euro, valida da gennaio a dicembre. Speciale per Te|Se frequenti più di un corso o ti iscrivi con i tuoi familiari, Associazione PuntoUno ti offre ulteriori riduzioni.
Dopo una fuga durata cinque giorni, durante i quali ha impazzato tra piazze e giardini intrattenendo i meravigliati passanti milanesi, l’UOMO PIÙ FORTE DEL MONDO è felicemente tornato in Associazione PuntoUno. Come testimonia questa immagine, ha già messo all’opera i suoi potenti muscoli e si sta preparando per condividere emozioni forti e poderose risate a tutti i partecipanti ai Corsi di Teatro d’Improvvisazione e di Psicomotricità. Accorrete, viaggiatori fantasiosi dai 3 ai 99 anni! Mister Muscolo vi attende ai Corsi di Teatro per Adulti, Bambini dai 3 ai 5 anni, dai 6 ai 7, dagli 8 ai 10 e Ragazzi dagli 11 ai 13 anni o di età superiore ai 14 anni, così come al Corso di Psicomotricità.
Questo sabato cosa facciamo? Le solite frenetiche corse nel centro commerciale, o regaliamo ai nostri figli un pomeriggio in un’oasi di pace e meditazione? Sabato 28 settembre, dalle ore 15:00, Associazione PuntoUno invita i bambini dai 6 ai 10 anni al laboratorio gratuito di Yoga. In via Faruffini 6 (MM1 De Angeli), trovano un ambiente spazioso e tranquillo, un’atmosfera allegra e giocosa dove provare le prime Asana (posizioni), rilassandosi dopo una settimana di fatiche scolastiche. È necessario prenotare. Durante l’incontro verrà presentato anche il Corso Yoga for Kids, la cui data d’inizio è fissata per il 5 ottobre. Un caro saluto e a presto, Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
Ci ha fatto molto piacere incontrarvi durante le lezioni di prova e vi ringraziamo per l’entusiasmo e l’interesse dimostrati nelle ore di attività trascorse insieme. Da lunedì 16 settembre fino a oggi, infatti, Corsi intramontabili e new entry si sono alternati sulla tavola imbandita da Associazione PuntoUno per gli Open Days 2013-2014. Dopo queste gustose anteprime, il nostro instancabile staff è pronto a condividere con voi nuovi momenti di Vacanza quotidiana, perché curiosità e spirito d’avventura colorino ogni vostra giornata. Per chi, invece, è ancora a caccia dell’uscita di sicurezza dalla routine, abbiamo qualche posto Last Minute libero su Via Martinetti nei Corsi di: Antalgica – Corso di Ginnastica Posturale, martedì, 11:15-12:15 – 3 posti a disposizione English – Let’s Move, venerdì, 17:15-18:15 – 3 posti a disposizione English – Let’s Play 3-4-5!, mercoledì, 16:15-17:15 – 2 posti a disposizione Fitness Sempre in Forma, martedì, 19:45-20:45 – 3 posti a disposizione Pilates, mercoledì, 13:00-14:00 – 2 posti a disposizione Psicomotricità, mercoledì, 16:15-17:15 – 4 posti a disposizione Riequilibrio Energetico, martedì, 9:15-10:15 – 3 posti a disposizione Teatro d’Improvvisazione per Ragazzi, martedì, 18:30-20:30 – 4 posti a disposizione Teatro d’Improvvisazione per Adulti, mercoledì 2 Ottobre , 20.30-22.30 – Lezione di Prova! Ancora 2 posti a disposizione con Laura Ferrari. Yoga […]
Fate largo agli Chef del futuro! Da giovedì 3 ottobre 2013, in via Faruffini 6 a Milano, parte il Corso per Piccoli Cuochi di Associazione PuntoUno. Durante sei incontri, i bambini dai 6 ai 10 anni impareranno a preparare deliziose e “colorate” leccornie, in un festante tripudio di dolce e salato che culminerà con l’emozionante Gara di Cucina. State pronti a gustare i loro piatti “trestellati”, mentre leggete il succulento programma approntato dai nostri chef de cuisine: Giovedì 3 Ottobre – h. 17,15 – 18,30 “Torta salata” Giovedì 10 Ottobre – h. 17,15 – 18,30 “Evviva la Pizza!!!” Giovedì 24 Ottobre – h. 17,15 – 18,30 “Le Tagliatelle colorate” Giovedì 7 Novembre – h. 17,15 – 18,30 “I Ravioli Golosi” Giovedì 21 Novembre – h. 17,15 – 18,30 “Il secondo piatto: Piovono polpette!” Giovedì 28 Novembre – h. 17,15 – 18,30 “Tiramisu Slurp Slurp” Giovedì 5 Dicembre – h. 17,15 – 18,30 “Gara di cucina” Un caro saluto e a presto. Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
Dal Caos alla Creatività! Domani 2 ottobre alle ore 20.30 siete benvenuti alla presentazione e lezione gratuita di Prova del Corso Teatro d’Improvvisazione – Dal Caos alla Creatività… ossia, le prime dinamiche della Recitazione condotto da Laura Ferrari. E ìl Corso giusto per chi vuole avvicinarsi al Teatro. Per acquisire maggiore Sicurezza della propria Voce/Corpo/Gesti/Emozioni. Per arricchire la Comunicazione, interpretando personaggi che permettono di esprimere al meglio la creatività. Un’idea del programma: Training di respirazione e impostazione della Voce Movimento nello spazio scenico e consapevolezza corporea Lavoro sulla figura neutra Improvvisazioni libere e guidate Esercizi sensoriali Creazione di un testo e di una struttura scenica Lavoro sulle Scene Saggio finale come dimostrazione del lavoro E, per chi non conosce Laura Ferrari… eccola:-) Laura Ferrari, attrice dal 1985, ha lavorato per esempio con il Teatro Stabile di Trieste, il Piccolo Teatro di Milano, Teatridithalia, Teatro Out Off, Teatri Possibili. Il suo percorso la vede confrontarsi soprattutto con testi di drammaturgia moderna, diretta da Elio De Capitani, Ferdinando Bruni, Glauco Mauri, Furio Bordon, Lorenzo Loris, Michela Blasi, Ivan Talijancic, Corrado D’Elia. Per il cinema ricordiamo Kamikazen di Gabriele Salvatores e Sogno il mondo il venerdì di Pasquale Marrazzo (Film Festival Locarno 2009). Dal 2007 tiene corsi […]
Chi visiterà il salone Bimbinfiera di Novegro, durante il week-end del 5 e 6 ottobre 2013, troverà una bella sorpresa allo spazio Smart Mom Jewelry. Associazione PuntoUno offre, a tutti gli ospiti dello stand di Smart Mum, Padiglione C, stand n°4 un buono valido per… Ti piacerebbe saperlo eh? Allora, mentre ammiri i giocosi gioielli Bebè Friendly di Smart Mom Jewelry, chiedi di Michelle e dille che ti manda Associazione PuntoUno! Buona fiera e un caro saluto. Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
Questo primo sabato di carattere veramente autumnale, così piovoso e magari pure un po’ grigio… cosa facciamo? Andiama a Novegro a Bimbi in Fiera o regaliamo ai nostri figli un pomeriggio in un’oasi di pace e meditazione? Sabato 5 Ottobre, dalle ore 15:00, Associazione PuntoUno invita i bambini dai 6 ai 10 anni al laboratorio gratuito di Yoga. In via Faruffini 6 (MM1 De Angeli), trovano un ambiente spazioso e tranquillo, un’atmosfera allegra e giocosa dove provare le prime Asana (posizioni), rilassandosi dopo una settimana di fatiche scolastiche. È necessario prenotare. Durante l’incontro verrà presentato anche il Corso Yoga for Kids, la cui data d’inizio è fissata per il 12 ottobre. Un caro saluto e a presto, Associazione PuntoUno – Valentina, Loredana, Marielle & Rachele Dank u wel mevrouw minder voor de mooie foto
Prima lezione del Corso di Cucina per Piccoli Cuochi nel nuovo spazio di Associazione PuntoUno, in via Faruffini 6 a Milano. Un posticino tranquillo, allegro e rilassante: il luogo ideale per introdurre i bambini nel magico mondo della cucina. Il nostro “viaggio culinario” inizia con la preparazione di una deliziosa torta salata. Farina, burro, uova, un pizzico di sale ed eccoli all’opera! All’inizio, la reazione è sempre la stessa: “Bleah, che schifo”, “Aiuto! Non sono capace”. Poi, però, seguiti con pazienza e con i giusti trucchi, i piccoli cuochi ci prendono gusto. Mescolano, ridono e si divertono, acquisiscono sicurezza e creano, così dal nulla, un impasto quasi perfetto. Mattarello alla mano, lo stendono, lo ritagliano e preparano la base per la loro prima torta salata ripiena di patate, wurstel e formaggio. Silenzio. Non parla più nessuno: le loro bocche sono troppo impegnate ad assaggiare. Perché, si sa, i veri cuochi devono testare le proprie opere prima di portarle in tavola. I giovani chef chiudono la base della torta con un altro ritaglio di pasta e via, in forno per la cottura. Mentre aspettano che nella stanza si sprigioni l’inebriante profumo di un piatto cotto a puntino, iniziano a preparare il libro di ricette […]
Il titolo che leggete qui sopra non ha nulla da spartire con quello della famosa canzone degli Anni ’80, ma tutto con la lezione di English Adventure! di ieri. Dopo un check-in dei passeggeri sempre più veloce e l’ormai tradizionale partenza con l’aereo dalla runway “Il Bosco Incantato”, siamo nuovamente atterrati sani e salvi nella sala Break “Giapponese”. Qui abbiamo messo alla prova la nostra dimestichezza con i chopstick (le tradizionali bacchette) pescando il popcorn, ma anche formulato continue domande in inglese, del tipo: “Can I have some water, please?”, “Can I have some more popcorn, please?”, per poi indovinare quale strana struttura commestibile si fosse formata sul “plate”. Ma era proprio quel che sembrava? Era proprio un albero? Yes,it’s a tree! E ci siamo tuffati nel disegno guidato di un albero, interamente in inglese, dalle “roots” al “trunk”, dal “branch” alla “leaf”. Quando tutti siamo stati soddisfatti del nostro lavoro, ci siamo chiesti se fosse un albero grande grande o meno. Yes, it’s a BIG tree! Per poi parlare degli alberi piccoli piccoli in Japan, i Bonsai, e disegnarne uno noi stessi. Parlando di alberi diversi, dei frutti e dei colori delle “leaves” in autunno, abbiamo ritagliato i disegni, incollandogli e […]
Halloween si avvicina e nel calderone magico di Associazione PuntoUno sta bollendo una fantasmagorica sorpresa. I “mostriciattoli” da 6 a 10 anni andranno a caccia di dolcetti o scherzetti in un territorio stregato, ma non prima di avere realizzato la loro spaventosa maschera e un fantastico travestimento per la notte più paurosa dell’anno. In seguito, guidati da personale de La Foresta di Sherwood esperto nei linguaggi teatrali, si caleranno nei panni laceri e insanguinati dei personaggi mostruosi che avranno inventato. Il party zombesco si terrà il 27 ottobre dalle 17:00 alle 19:00 in via Faruffini 6 (MM1 De Angeli), e il 31 ottobre dalle 17:00 alle 19:00 in via Martinetti 28. Il 27 ottobre, per entrare ancora di più nell’atmosfera anglosassone, il Monster Party sarà bilingue: in italiano e in inglese. Che la festa cominci! Contributo: 17,50 euro a partecipante + 10 euro di tessera associativa Contributo Soci Associazione PuntoUno: 15 euro a partecipante Contributo per titolari di Radiomamma Card: 15 euro a partecipante + 10 euro di tessera associativa La prenotazione è gradita entro Venerdì 18 Ottobre. Uno spaventoso saluto! Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
Gli chef del Corso per Piccoli Cuochi di Associazione PuntoUno continuano a crescere quanto a fantasia e manualità. Alla prova con il più tipico dei piatti del Bel Paese si sono distinti, dimostrando di padroneggiare, ormai, l’arte dell’impasto… senza impiastro. Dopo l’incontro di ieri, in via Faruffini 6, le famiglie sono unite nel grido di “Giovedì Pizza!”. Date un’occhiata a queste immagini e lasciate che vi stuzzichino l’appetito. Un caro saluto e a tavola, Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
Lo spazio gioco Primi Voli, dedicato a bebè, neomamme, neopapà, nonni e babysitter, si prepara a portare un po’ di azzurro nei cieli invernali di Milano. Associazione PuntoUno offre uno spazio ampio, luminoso e confortevole in cui i piccoli da 0 a 3 anni assaporano i primi momenti di creatività e scoperta, sviluppando la propria socialità, la capacità motoria e la fantasia. E mentre i bimbi si divertono, gli accompagnatori si gustano un tè e possono scambiare due chiacchiere in tutta serenità. Lo spazio gioco Primi Voli e la pilota Susette vi daranno il benvenuto a bordo Mercoledì 23 ottobre alle 10:30, in via Martinetti 28. Allacciate le cinture! Buon viaggio, Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
Il tempo atmosferico non è granché, ma sotto il tetto di Associazione PunoUno nel week-end brilla sempre un sole caldo e allegro. È l’ideale per una colorata e chiassosa festa di compleanno, soprattutto quando a fare da animatori ci sono nientepopodimeno che La Macchina dei Sorrisi e L’Uomo più forte del Mondo! Ieri pomeriggio, una ventina di teenager si è scatenata nella sala Meteora di via Martinetti 28, sfidandosi tra gare di sguardi e giochi dello squalo, fino all’apoteosi delle torte di compleanno. Divertimento come se piovesse, ma senza l’inconveniente di ritrovarsi di colpo sotto un acquazzone. Nel frattempo, sorelline e fratellini più piccoli venivano intrattenuti da un elfo paziente nel Bosco Incantato. Ringraziamo tutti i ragazzi, i bambini e i genitori intervenuti per la gioia che ci hanno portato. E voi cosa aspettate? Venite a trovarci nelle nostre sedi, per permetterci di organizzare al meglio la vostra festa da urlo su misura. Per fissare un appuntamento basta telefonare al numero 02/48752847 o inviare una Email all’indirizzo: info@associazionepuntouno.net Un caro saluto e a presto, Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
“Dopo mille peripezie, attraversando terre sconosciute e solcando mari infiniti, siamo giunti nella terra del Sol Levante. Accompagnati dalle nostre guide Massimo e Alice, stiamo scoprendo il Giappone. Qui può capitare di tutto: mentre scaliamo il monte Fuji spuntano fuori le amiche Winx; facciamo una tranquilla passeggiata tra i ciliegi e, improvvisamente, ci troviamo in una tempesta. Ora bando alle ciance! Si deve partire di nuovo. Accendiamo i motori e voliamo via… ovunque ci porti la fantasia.” Gli insegnanti del corso di Teatro d’Improvvisazione conducono per mano i bambini dai 3 ai 5 anni, aiutandoli a comprendere le emozioni attraverso l’invenzione e il racconto di storie che poi vengono rappresentate in gruppo. I sentieri percorsi insieme sono, quindi, ricchi di meraviglie e lasciano ricordi indimenticabili, come dimostra questa pagina di un “diario di viaggio” immaginario. Mata Aimashou, Valentina, Loredana, Marielle, Rachele, Alice e Massimo
Mettere le mani in pasta è sempre una festa. Specialmente di domenica. Specialmente tutti insieme: mamme, papà, nonni, zii e figli. Sotto la guida della nostra chef Sonia, domenica 20 ottobre si preparano delle deliziose tagliatelle, che finiranno nei piatti di casa, e nelle pance dei convitati, come una succulenta cascata di colori. L’appuntamento è in Associazione PuntoUno alle ore 10:30, nella sede di via Faruffini 6 a Milano. Il laboratorio terminerà alle 12:00, giusto in tempo per tornare a casa e far bollire l’acqua. La prenotazione può avvenire per Email a info@associazionepuntouno.net oppure telefonicamente allo 02.48752847, entro venerdì 18 ottobre alle ore 13:00. Contributo: 25 euro a coppia (bambino + adulto) + tessera associativa 2013 di 10 euro. I bambini devono essere accompagnati. Saluti fatti in casa, Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
Sono tutti sistemati! Il marito ha trovato il corso per tenersi aggiornato e gira per casa parlando solo in inglese, i figli hanno preso possesso dei fornelli e provano tutte le squisite ricette dei Piccoli Cuochi. Persino la suocera non fa che cantare le lodi del Trattamento Ayurvedico. E tu? Il Natale si avvicina e vuoi essere in forma, nel caso spuntasse l’opportunità di fare qualche bella passeggiata, d’infilare un paio di sci o anche solo per affrontare le fatiche culinarie delle festività invernali. Nessun problema! Il treno di Associazione PuntoUno ti aspetta e ha riservato per te dei posti di prima classe nei corsi di Fitness, Pilates anche in Gravidanza, e Posturales. C’è spazio persino per i bimbi dai 3 ai 5 anni, che possono scatenare le proprie energie con la Psicomotricità, divertendosi e imparando le regole del gioco e del gruppo. Salta a bordo e goditi il tuo pizzico di Vacanza, prima delle vacanze. Un tonico saluto, Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
Ohhh caro lunedì mattina… ogni tanto ti penso proprio come Vasco Rossi, Garfield o The Bangles. Ma oggi ti sconfiggo e prenoto un massaggio ayurvedico per domani, Martedì 22 Ottobre. Così mi godo, per tutto questo lunedì grigio e incasinato, l’idea che domani mattina avrò un’oretta solo per me, piena di relax! Sai, puoi prenotare un massaggio anche per te! È un omaggio, se hai già la tessera di Associazione PuntoUno. Se non ce l’hai ancora, invece, il contributo per la tessera 2013 è di 10 euro. Un caro saluto rilassante e …a domani! Valentina, Loredana, Rachele & Marielle
“Se volete farvi un’idea dell’avventura del volo, aspettate il momento in cui i motori cominciano a girare”, così scrive Richard Bach, l’autore de Il gabbiano Jonathan Livingston e di Biplano. Per i bimbi da 0 a 3 anni, il motore si è appena avviato e la grande avventura della vita sta per partire. Lo Spazio Gioco “Primi Voli” (guarda un po’ che coincidenza), è destinato proprio a loro: è uno spazio in cui i piccoli assaporeranno creatività e scoperta, sviluppando la socialità, la capacità motoria e la fantasia in un ambiente sicuro e rilassato. Presentiamo i “Primi Voli” di Associazione PuntoUno mercoledì 23 ottobre alle ore 10:30, in via Martinetti 28. Venite a conoscere, gli spazi, a gustare un tè e a fare due chiacchiere con gli educatori. È gradita la prenotazione via Email: info@associazionepuntouno.net o telefonica: 02.48752847 Un caro saluto, Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
La Socializzazione, nei primi anni di vita, è essenziale. Il bambino ha la necessità di stare con i propri coetanei per sperimentare, confrontarsi, condividere, conoscere e socializzare. Fin dai primi mesi, nella relazione con l’altro, il bambino costruisce l’esperienza che gli consente di conoscersi, di creare la propria identità, di mettersi alla prova nei piccoli passi verso l’autonomia. Attraverso la Relazione con l’altro, che sia un coetaneo oppure un adulto, avviene l’apprendimento. L’altro diventa un affascinante tramite nel contatto con la realtà che circonda il bambino. Gli consente di guardare il mondo anche con occhi e punti di vista diversi. Ciò stimola la sua mente, aiutandola a lavorare verso possibili visioni e interpretazioni della realtà. C’è poi il Contesto in cui avviene la relazione, l’allestimento dello spazio, i colori, la disposizione degli oggetti. Lo Spazio comunica, e tutto ciò che contiene è come la punteggiatura all’interno di un discorso: se vogliamo che il nostro messaggio sia chiaro, dobbiamo usare una buona punteggiatura! Non dimentichiamo il Clima che si respira all’interno dello spazio e della relazione. L’accoglienza e la fiducia che i bambini danno a se stessi e che gli adulti hanno nelle capacità e competenze dei figli, accompagnandoli nello loro […]
Yippie! Oggi, nella sede di Associazione PuntoUno in Via Faruffini|De Angeli, i sogni si sono avverati. Dopo ogni massaggio in omaggio, abbiamo ricevuto una poesia… “Sono entrata con la pesantezza della giornata e sono uscita con la leggerezza nel corpo e nell’anima – Grazie!” Lea “Durante il trattamento ho avuto la sensazione di rilassamento, più che altro fisico. Sentivo il corpo che si adagiava sul lettino e man mano diventava più leggero. Il massaggio al viso e alla testa sono stati particolarmente goduriosi. Alla fine, hai una sensazione di svuotamento, non pensi a niente, se non… “Lo devo rifare! Mi devo voler bene”, perché poi hai voglia di fare senza sentirti obbligata… Provare per credere“. Rita “Non lo conoscevo prima. È molto rilassante, efficace e piacevole. Paola, la massaggiatrice, mette subito a proprio agio: è comunicativa e coinvolgente. Lo consiglio!” Elena “Esco ora da un meraviglioso Massaggio Ayurvedico al viso e alla cervicale…wow! È un ottimo modo di iniziare la giornata! Rilassante, ma nello stesso momento rinvigorente. Bello, bello, bello… Alla prossima!” Rachele Grazie mille a tutti voi, che siete venuti a provare una nuova esperienza e che avete reso così bella e coinvolgente l’inaugurazione del nostro nuovo spazio BioNaturale. Un saluto […]
Scric, scric, i mattarelli scricchiolano e rotolano a go-go. Nuvolette di farina invadono l’aria e si depositano sul pavimento. Momenti d’intenso lavoro in pieno silenzio si alternano a grandi risate e a voci agitate che commentano: “Ma che profumo di formaggio… questo è cioccolato, caro!” Ebbene sì! È in azione il laboratorio di cucina “Tagliatelle Colorate“. Tutto ha avuto inizio con un momento in cui, aiutati solo dai nostri nasi (in molti casi chiusi), abbiamo dovuto indovinare diversi profumi, quali il basilico, il pomodoro e, appunto, il cacao. Dopo, la brava Chef Sonia ha messo all’opera le nostre mani: prima per rompere le uova (sembra semplice, ma vedendo le varie facce dei nostri cuochi, non era poi così facile), poi per mischiarle con la farina… un bel pasticcio! E non un pasticcio qualsiasi. Ogni “palla di pasta”, infatti, doveva rispondere ai criteri di valutazione dello Chef: essere nella giusta gradazione di elasticità, malleabile sì, ma non troppo, né bagnata né farinosa… Tze! Qui non si scherza, si cucina sul serio. E, quel che va detto, va detto… i cuochi più bravi sono stati i “piccoli” 🙂 Ora entriamo nella fase in cui il lavoro di squadra risulta vincente. Spiderman Ale è alla […]
Dal diario di viaggio dei piccoli teatranti d’improvvisazione di Associazione PuntoUno. La nostra nave veleggia leggiadra su un mare fatto di cioccolato. Tra un saltino in Giappone e una capatina nella foresta equatoriale, ci spostiamo rapidamente. Sul vascello regna il buonumore e, tra un’avventura e l’altra, è piacevole fermarsi e ascoltare i racconti delle nostre due pazze guide, Massimo e Alice. Qui non ci si annoia mai e va a finire che, ogni volta, abbiamo una storia nuova da ricordare. Come quella di Andrea e del suo amore dai riccioli neri, che una sera ci ha narrato Alice, mentre ci rilassavamo con il resto della ciurma sul ponte di coperta. La condividiamo con piacere e, per le altre che verranno raccontate, vi aspettiamo a bordo! LA STORIA di ANDREA e del suo AMORE dai RICCIOLI NERI In un tempo lontano, viveva un ragazzo dagli occhi di bosco e dai capelli color del nocciolo. Andrea era il suo nome. Era alto e forte, con una voce dolce come il rumore del fiume che scorre. Lavorava i campi, cantando al grano e ridendo con gli uccelli. Chino sull’erba verde coglieva i frutti della sua terra, che amava, perché fatta come lui della stessa […]
Oggi abbiamo fatto due chiacchiere con Claudia, la nostra Reflessologa Plantare. Cosa ti ha spinto a diventare Reflessologa? Dopo essermi dedicata per tanto tempo all’attività lavorativa nell’azienda di famiglia, avevo capito che non era il mio percorso. Dentro di me era “assopita” una parte cui avevo concesso troppo poco spazio nella mia vita, fino a quel momento. Parlo della “passione” per i rimedi naturali. Ho preso in mano il mio futuro e ho iniziato a studiare naturopatia per portare benessere alle persone: un progetto di vita completamente nuovo! All’Accademia Naturopatica ho conosciuto il grande amore :-):la Reflessologia Plantare! Perdona l’ignoranza, ma cos’è esattamente la Reflessologia Plantare? Nel campo delle tecniche naturali, la Reflessologia Plantare è tra le più conosciute. È un’antica Arte della Salute: si definisce “Scienza dei Riflessi” perché utilizza la corrispondenza tra punti del piede (detti riflessi,appunto) e i vari organi del nostro corpo. Attraverso una serie di tecniche di manipolazione, si individuano eventuali blocchi energetici che impediscono il buon funzionamento degli organi e che turbano l’equilibrio psicofisico. Stimolando i punti corrispondenti alle parti del corpo, la Reflessologia Plantare sollecita l’organismo all’auto-guarigione. Stiamo parlando di “lettura del piede”? Senza prevedere il futuro, però! Scherzi a parte, i piedi […]
Il mercoledì sera, anche quando piove, in Associazione Puntouno facciamo musica insieme, o meglio, Music Together. È vietato sbirciare dietro la tenda arancione, ma il motivetto di benvenuto giunge lo stesso alle vostre orecchie mentre sorseggiate una gustosa tisana. Che vi troviate all’ingresso di via Martinetti 28 o al Polo Nord, vi basta cliccare qui.
C’era una volta una signora molto vecchia e un po’ triste, che un giorno si sentì dire da un bimbo di quattro anni: “Nonna vorrei che tu tornassi bambina, così giochiamo insieme”. La vecchia signora prese la manina del nipotino, chiuse gli occhi e, dopo più di mezzo secolo, si ricordò di quella fanciulla dalle trecce rosse che correva sul selciato della chiesa del suo paese. Per qualche istante, quella bambina e il nipotino biondo giocarono insieme, nell’aria frizzante di una domenica mattina di montagna. Quando riaprì le palpebre, la signora triste aveva gli occhi lucidi ma scoppiò in una risata fresca come non capitava più ormai da tanti, troppi anni… La parola yoga vuol dire unione. Significa ritrovare la parte più bella e gioiosa di se stessi, e aver voglia di condividerla con gli altri. Praticare yoga con il proprio bambino è un’occasione preziosa di vivere il rapporto genitore-figlio in uno spazio inedito, fatto di gioco, risate e fisicità di cui beneficiano entrambi. L’adulto e il bambino si vedono, così, sotto una nuova luce, condividendo momenti unici e meravigliosi. Om Shanti
Lo spazio Bioenergetico di Associazione PuntoUno, in via Faruffini 6, è stato ufficialmente inaugurato martedì scorso ed è già in piena attività. Avete letto, vero, i commenti entusiastici di chi ha provato il Massaggio Ayurvedico e quello Linfodrenante? Aggiungiamo un “Molto Brava! Soprattutto la Testa” di Anna e un “La schiena liberata. Fantastico!” di Olwen. Con una punta d’orgoglio, dunque, proseguiamo rispondendo alle richieste di altri appuntamenti con un’offerta omaggio per il 29 ottobre. Nell’accogliente sala del riequilibrio energetico, tornano gli strepitosi Massaggi Ayurvedici e Linfodrenanti. Il 30 ottobre, poi, c’è la nostra Claudia (che ci ha concesso una breve intervista pubblicata giusto ieri). In via del tutto eccezionale, anche da lei si può avere un’introduzione pratica ai benefici effetti della Reflessologia Plantare. Spargete la voce e facciamo crescere insieme questo spazio! Un bioenergetico saluto, Valentina, Loredana, Marielle e Rachele
Avete notato il conto alla rovescia che ci accompagnerà fino all’Halloween Monster Party di Associazione PuntoUno, domenica 27 ottobre in via Faruffini 6? Mancano pochi giorni all’evento più allegramente pauroso dell’anno e qualcuno si è talmente spaventato da ritirarsi all’ultimo minuto, lasciando dei posti a disposizione per spiritelli pazzerelli, piccole vampiresse e lupetti mannari coraggiosi. Se volete spassarvela alla grande, la festa inizierà alle ore 17:00. Avvolti in un’atmosfera stregata, inventerete e costruirete la vostra terrificante maschera, poi imparerete a “entrare nel personaggio” aiutati dagli animatori teatrali de La Foresta di Sherwood. Insomma, nella Notte degli Spiriti non ci sarà creatura più tosta dei bimbi del Monster Party per giocare a “Dolcetto o Scherzetto”! Per info e prenotazioni: 02.48752847, oppure: info@associazionepuntouno.net Hocus Pocus e saluti, Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
Eh sì, quest’anno ce lo gustiamo proprio l’inglese alla scuola materna. Come in passato, infatti, siamo stati invitati a pensare e sviluppare un corso personalizzato per i piccoli lord e ladies della Materna Paravia. L’iniziativa Scuola Aperta ci vede impegnati a proporre, ai bambini di 4-5 anni, un percorso di 12 lezioni centrate attorno alle avventure di una Pentola Parlante che viaggia per il mondo, in linea con la tematica del cibo affrontata da varie classi dell’istituto. In Messico, magari, la pentola sarà piena di fagioli che, borbottando come da tradizione, ci racconteranno da dove provengono, dei loro amici ortaggi e degli animali che li circondano. I bambini creeranno poi delle facce con i legumi, imparando così i vocaboli relativi al volto e alle sue espressioni molto happy o angry. Nell’incontro successivo potrà capitare che la pentola si trovi in India, improvvisamente colma di riso. Per imitare i suoni dei monsoni, costruiremo strumenti musicali quali i “cilindri della pioggia”, realizzati con chicchi in libertà, cartoncino riciclato e carta velina multicolore. Giocando, impareremo a descrivere le situazioni climatiche: sole, tempeste, neve e via di questo passo. Ogni lezione sarà strutturata in maniera chiaramente riconoscibile per i bambini, alternando canzoni, rime, movimento […]
Da sotto le tende socchiuse sull’ingresso dello spazio di Associazione PuntoUno, in via Faruffini, fuoriescono strani sbuffi di vapore colorato. Si intuiscono i contorni di due misteriose figure nere, che indossano alti cappelli appuntiti e bisbigliano frasi in una lingua misteriosa. Gli aspiranti mostri dell’Halloween Monster Party avanzano con circospezione, pescano un fantasmino dalla Boo-Box e ci scrivono sopra il proprio nome. Alla bizzarra combriccola si aggiungono anche una stupenda streghetta zucca e uno scheletro con tanto di catena cigolante dietro di sé, mentre una voce acuta li invita a entrare nel mondo di Halloween… Intimoriti, ma anche irresistibilmente attratti, varcano la soglia! Sul prato, una strega con la sua lampada magica gli spiega che possono trasformarsi in pipistrelli, gatti neri, ragni, creature di Frankenstein o in qualsiasi altro mostro desiderino. Lei stessa, la “Opper-Strega” della Foresta di Sherwood, ha messo a disposizione tutti i suoi tesori. In effetti, si trovano dei pezzi della vecchia scopa volante, ma anche auricolari strappati, perché lei è una Opper Strega tecnologica. Ci sono pure gioielli, fili di lana, boa distrutti, reti e finti occhi di vetro. Gli aspiranti mostri si mettono di buona lena a colorare, tagliuzzare, incollare, assemblare, dipingere e plasmare. Attimo […]
Lunedì scorso, durante la nostra English Adventure!, eravamo ancora nella terra del Sol Levante, impegnati a sorseggiare con calma e gusto il tradizionale Tea, dopo una vera e propria cerimonia. Prima abbiamo imparato come si chiamano i vestiti, dal Dress alla T-shirt, per poi disegnare dei fantastici kimono di tutti i colori, tessuti e stili. Abbiamo creato i nostri kimono con diversi teli di seta e cuscini sulla schiena, apprendendo parecchie parole. La sorpresa più grande, però, è stata che J, uno dei nostri avventurosi viaggiatori, sapesse, grazie al suo maestro di judo, insegnarci un saluto in lingua giapponese. Così, ci siamo impegnati tutti insieme a capire come si dice: mettersi in ginocchio, piegare la gamba destra, inchinarsi, aspettare e poi alzarsi con la gamba sinistra, e via di questo passo. Anche in Giappone, nonostante la tranquillità della cerimonia del Tea, il tempo vola e, dopo un lento, un veloce e uno stra-veloce Head, Shoulder, Knees and… era già arrivata l’ora di tornare a casa. Non senza aver ringraziato chi ci aveva preparato un gran bel cuore con la scritta Teachers… I Like my English Teachers very much. E vi assicuriamo che non l’avevamo chiesto noi! Grazie mille a tutti i […]
Cari genitori, nonni e zii degli scheletri, pipistrelli, teste (fuori) di zucca e zombie, è con una certa apprensione nel cuore che vi comunichiamo la notizia della fuga della famigerata Opper Strega. L’incantesimo con cui l’avevamo confinata domenica scorsa è stato infranto, e ora la strega è pronta a reclutare il suo esercito di inquietanti creature Giovedì 31 Ottobre, proprio la sera di Halloween! Il suo scopo è di insegnare i trucchetti più ingegnosi per far riempire le borse dei mostriciattoli con dolcetti d’ogni tipo. Proprio così: è lei che aiuta a creare agili gatti neri, spettrali fantasmi e barcollanti Frankenstein nella sede di Associazione PuntoUno, presso via Martinetti 28. Dalle ore 17:00, i piccoli “aspiranti spaventatori” daranno sfogo alla propria immaginazione, creando sinistre maschere e imparando come far leva sul proprio fascino mostruoso per ottenere tonnellate di marshmallow, mandarini e caramelle. Noi miseri mortali dovremo solo sperare che la creatura che busserà alla nostra porta nella notte delle streghe sia clemente, dopo che avremo addolcito la sua anima affamata di cioccolato e zuccherini. Dunque, cari genitori, nonni e zii, sappiate che i vostri figli e nipoti di 6 – 10 anni saranno i benvenuti al secondo Halloween Monster Party di […]
In via Martinetti 28 è stata avvistata una strana creatura, con un cappotto arancione, una grande bicicletta nera da uomo e un Broomstick. Qualcuno, giustamente, ha commentato: “Ma non è ancora gennaio!”, al che la creatura ha risposto che lei viaggia con il fuso orario internazionale e che si stava preparando per la notte di Halloween! Entrata nella sede di Associazione PuntoUno, ha dato lezioni di Broom Flying, ma non ai bimbi dei Primi Voli, bensì a un gruppo di giovani avventurieri in transito dal Giappone al Canada. Questa volta, quindi, il loro volo si è svolto a cavallo di una scopa (Broom, appunto). I coraggiosi viaggiatori sono atterrati sani e salvi; poi, con l’aiuto delle streghette Roberta e Francesca, hanno notato che in Canada c’erano pochi alci e bandiere con la foglia d’acero. In compenso, era pieno di zucche, fantasmini, cappelli da strega, ragni e pipistrelli. Per fortuna, la signorina V aveva portato con sé un bell’orso polare, altrimenti non avrebbero trovato un filo d’ombra. Eppure… qualcosa non tornava. In un bel giardino stregato, nascosti in un angolino, c’erano dei gustosi Pancake guarniti con sciroppo d’acero! Yummy Yummy, mica male! Gustando questa prelibatezza, arricchita da una pozione di magica […]
Spesso, dopo un massaggio, rimaniamo sorpresi di quanto la persona che ci ha trattato capisca, in poco tempo, di noi. Per riequilibrare la situazione 🙂 abbiamo deciso di conoscere più a fondo gli specialisti che operano nel nuovo spazio Bioenergetico di Associazione PuntoUno, in via Faruffini 6. Vi presentiamo Paola, la nostra apprezzatissima specialista in Massaggio Ayurvedico. Come hai scelto di diventare massaggiatrice? Ho conosciuto il massaggio come paziente. Soffrivo di mal di schiena, cervicale e di quel genere di malesseri psicosomatici legati ai malumori della quotidianità. Gradualmente, mi sono avvicinata alle tecniche di meditazione, per ritrovare equilibrio tra mente e corpo e, di conseguenza, raggiungere una qualità della vita migliore. Ciò mi ha aiutato a scoprire un nuovo modo di star bene, prima di tutto con me stessa. Attraverso il massaggio, grazie al contatto, ho trovato il modo per trasmettere il benessere fisico e mentale che avevo raggiunto. E perché, in seguito, ti sei specializzata nel Massaggio Ayurvedico? La filosofia dell’Ayurveda insegna a vivere uno stile di vita che parte dal quotidiano e che, se interpretato nella maniera giusta, tende a darti una stabilità a 360 gradi. È un messaggio molto articolato e profondo, difficilmente inquadrabile in poche parole […]
Sembrano trascorsi mesi dall’ultimo incontro del nostro Club di Lettura – Libera un libro, per parlare insieme di “L’ ultima corsa per Woodstock”, scritto da Colin Dexter. Sono passate, invece, soltanto 5 o 6 settimane e, questa volta, abbiamo deciso di dedicarci al Cabaret. Non per ballare il tip-tap con tanto di frac e cilindro, naturalmente, ma per leggere il libro da cui è stato tratto il famoso film con Liza Minnelli e Michael York. Non sono in molti a sapere che “Addio a Berlino” di Christopher Isherwood è stato d’ispirazione per un musical di cui quasi tutti conosciamo una canzone: temi come “Money, Money, Money” o “Life is a Cabaret”. Scopriremo, dunque, la misteriosa atmosfera che aleggiava sulla capitale tedesca a metà degli Anni ’30. Una pentola a pressione in cui coesistevano crisi economica, politica e razzismo: ingredienti che, miscelati, avrebbero fatto esplodere la tragedia della Seconda Guerra Mondiale. “Addio a Berlino” è una bella lettura intensa per questi tre giorni di ponte. Poi, martedì 5 novembre guarderemo insieme “Cabaret”, parleremo di Isherwood e del suo libro, e paragoneremo la nostra realtà con quella di Berlino negli Anni ’30. Ci godremo la compagnia e, come Liza/Sally Bowles, qualche buon […]
“Siamo liberi di andare dove ci aggrada e di essere quelli che siamo“: l’infanzia è un momento carico di potenzialità, promesse e aspettative. È molto importante partire col piede giusto, per volare “più in alto e più lontano” di quanti ci hanno preceduto. È quanto si augura ogni genitore e nonno amorevole per i propri figli e nipoti, ed è anche ciò che i bambini di 0-3 anni sperimenteranno nello Spazio Gioco “Primi Voli” di Associazione PuntoUno. In compagnia di Suzette, i piccoli svolgeranno attività di movimento e laboratori creativi, prenderanno confidenza con la manipolazione di materiali morbidi e modellabili, in stanze accoglienti, arredate con giochi e oggetti che invitano alla scoperta. Primi Voli decolla il 5 novembre, alle ore 10:45 in via Martinetti 28. La sua rotta prevede incontri settimanali il martedì e il giovedì per stimolare la socialità, lo sviluppo motorio e la fantasia dei bimbi. In quelle occasioni, i bambini possono essere accompagnati da un adulto, che si gode serenamente un tè e quattro chiacchiere in compagnia. Per salire a bordo, prenotate gli ultimi posti via e-mail a info@associazionepuntouno.net o allo 02.48752847. Un caro saluto, Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
Oggi, lo spazio Bioenergetico di Associazione PuntoUno, in via Faruffini 6, ha visto all’opera i Tori dello Shiatsu. Al termine di ogni seduta abbiamo raccolto, sul nostro quaderno, impressioni e commenti dalla penna di chi ha ricevuto il trattamento. Ne riportiamo un breve estratto, ringraziandovi nuovamente per essere venuti a trovarci e per aver condiviso con noi un po’ del benessere che avete riscoperto. “Come un fiore rinato, dopo un lavoro intenso, in un bellissimo giardino! Grazie!” Monica “Difficile riassumere in poche parole questa nuova esperienza, splendide sensazioni. Rinascere e scoprire l’importanza di sé. Grazie!” Marta “Grazie. Bello.” Mina Un riequilibrato saluto, Valentina, Loredana, Marielle & Rachele
Mentre una parte del mondo ha appena finito di festeggiare la buia notte di Halloween, altri celebrano il Diwali, la Festa della Luce dal 3 al 7 novembre. Condividiamo volentieri una citazione, un pensiero di speranza, in preprazione a questa ricorrenza, ricevuto da una nostra Tori dello Shiatsu – Samantha: C’è una crepa in ogni cosa, È da lì che entra la luce. (Leonard Cohen – Anthem) E per ricordare questa bella festa insieme… Un caro saluto al Sole giovedì mattina ore 9.15 a Yoga:-) Valentina, Loredana, Marielle, Rachele
Suona la campanella dell’uscita da scuola e, dalle finestre di Via Faruffini, sentiamo il vociare allegro e i passi affrettati dei ragazzi che s’incamminano verso le attività pomeridiane; chi va a casa, chi ai corsi… Dopo pochi minuti squilla il nostro citofono ed eccoli arrivare: stanchi dalla mattinata di scuola ma anche contenti di condividere il momento del pasto e dei compiti. Siamo all’Officina dei Compiti, servizio di Associazione PuntoUno progettato qualche anno fa e incentivato anche nella sede di Via Faruffini 6. Di cosa stiamo parlando? Tre pomeriggi alla settimana, per la precisione lunedì, giovedì e venerdì, dalle 14 alle 16, i ragazzi delle scuole medie vengono indirizzati all’autonomia nello studio. In questo sono seguiti da un pedagogista o da uno psicologo, che crea un contesto sereno e motivante ed è disponibile in caso di necessità senza, però, invadere lo spazio degli studenti. Il primo incontro tra il pedagogista e i ragazzi ha lo scopo di comprendere, attraverso alcuni test, il metodo di studio e lo stile d’apprendimento di ognuno. Ciò consente d’impostare lo studio con meno fatica e dispendio di tempo. Nel caso, poi, qualcuno avesse difficoltà in materie specifiche o nell’impostazione del metodo, c’è la possibilità di un […]
Estate. Montagna. Maurizio e io ci prendiamo un paio d’ore per scalare un salitone con le nostre mountain bike. Niente di immane, ma non siamo particolarmente allenati e neppure particolarmente giovani. Dieci chilometri di pendio, per noi, sono una sfida interessante. Partiamo. Mau ha un ritmo un po’ più lento rispetto al mio, perciò gestisco la furia agonistica e impongo alle mie gambe una cadenza più blanda. Fatico, certo, ma non spremo il mio sistema corpo-mente come faccio solitamente quando inforco la MTB. Lentamente, mi accorgo di scivolare in uno stato di assenza di sforzo. Il respiro si regolarizza, entro nel movimento ripetitivo delle gambe e, dentro questo gesto ipnotico, mi “risveglio”. Il ritmo è quello giusto per il mio corpo; sto salendo in maniera rilassata, abbandonata, con un ascolto profondo sia del corpo sia del respiro. Sono entrato nel cerchio dove pedalare non equivale a consumare, ma a conservare nel movimento uno stato di equilibrio sospeso. Risvegliarsi a se stessi, essere coscienti e padroni dei propri mezzi, essere partecipanti attivi dell’energia vitale… Ma questi sono i fondamentali dello Yoga! Rilassamento nello sforzo, respiro espanso, consapevolezza estrema del proprio corpo e delle dinamiche praniche (dell’energia vitale): sì è proprio Yoga […]
È giunta in Associazione PuntoUno una nuova bottiglia contenente un’altra pagina del diario di viaggio dei nostri piccoli teatranti d’improvvisazione. È il 4 novembre 2013, siamo in Canada. L’inverno sta per arrivare e ci raduniamo per fare il punto della situazione, per decidere come affrontare i primi giorni in questa terra fredda. Abbiamo bisogno di coperte, di abiti più pesanti, di un mezzo per spostarci rapidamente sopra il ghiaccio. Le idee improvvise (o improvvisate) sono il nostro forte e, in breve, ci esercitiamo con i nostri nuovi pattini. Ci lanciamo in scivolate acrobatiche quando, d’un tratto, compare un orso. È enorme e spaventoso. Scivoliamo veloci per sfuggire alla sua presa. Qualcuno scappa via passando sotto le sue zampe. L’orso Massimo, avvolto nella sua pelliccia, rimane di stucco e non riesce ad acchiappare nemmeno una preda. I bambini ridono e gioiscono. Scende la notte e bisogna costruire un riparo. In men che non si dica, spuntano le prime capanne del nostro villaggio e, per festeggiare, intoniamo il canto degli antichi indiani “al centro della Terra”. È il momento di riposarsi, dopo una giornata piena di avventure, e andiamo di buon grado nelle tende. Al risveglio, insieme al sole, ci attende una […]
L’insegnante vede un allievo in difficoltà e informa la famiglia: “È molto lento nella lettura”. “Non riesce a star dietro al dettato”. ”Non riesce a incolonnare in modo corretto le operazioni”. “Non comprende il testo letto”. “Non sta mai fermo”. “Inverte le lettere nella lettura e scrittura”. “Non riesce a scrivere nelle righe del quaderno”. “Sarebbe opportuno rivolgersi a un professionista e fare dei test”. Nella mente dei genitori la nebbia e nella pancia il tumulto: “Cosa facciamo ora?” “Innanzitutto, l’intera famiglia deve rilassarsi”, afferma la psicologa Loredana Leuce, esperta in Disturbi Specifici d’Apprendimento o DSA. “Può sembrare un controsenso, perché si percepisce l’urgenza di intervenire al più presto e al meglio, così da alleviare il disagio del figlio. In realtà, è proprio in un momento così delicato che i genitori devono respirare e mettersi in ascolto: delle emozioni proprie e di quelle del bambino”. Quando ci si confronta per la prima volta con un DSA, è come se si aprisse un nuovo capitolo della crescita personale e familiare. Si può decidere di affrontarlo tutto d’un fiato, sperando di giungere in fretta alla fine. Così facendo, però, si rischia di perderne i passaggi chiave, nella forma di aiuti provenienti dal […]
